凉拌尤为清爽，不失为夏季的拿手好菜。材料主料：绿豆芽300g、小辣椒3根、鸡胸肉1小块；辅料：葱1根、盐小半勺、酱油5勺、香醋1勺、耗油半勺、蒜3瓣、香油半勺凉拌绿豆芽1准备好材料请点击输入图片描述2豆...

绿豆芽炒的方法如下：1、豆芽洗净，捞出控水，锅中倒油，放入佐料翻炒。2、放入豆芽大火快速翻炒。3、放入调料，快速翻炒入味。绿豆芽热量低，而且水分和纤维素含量很高，常吃绿豆芽，可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素...

绿豆芽菜的做法大全1一、火腿炒银芽食材绿豆芽300克、荷兰豆一把、火腿肠2片、山茶油30克、花椒数粒、盐适量。做法1、绿豆芽择去不好的部位，洗净，沥干水，火腿肠切片，去筋荷兰豆准备好。2、火腿肠切成与绿豆...

做法：1.绿豆芽放入开水中烫熟后放入冷水中，沥水备用；2.油烧开后放入干辣椒、花椒爆锅，然后倒入绿豆芽中，加盐、味精、糖、醋拌匀即可。凉拌绿豆芽绿豆芽二斤黄瓜二两精盐五钱葱丝二钱姜丝二钱醋五钱香油一...

食材：绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油。做法：1、绿豆芽去根洗净，放入开水内焯一下，放凉水内泡凉，沥去水分。2、将粉皮在凉水内泡软后切成丝，再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一...

做法1：清炒绿豆芽准备食材如下：绿豆芽500克，小米椒3个，食盐1茶匙具体做法如下：将小米椒切片备用，接着将绿豆芽清洗干净备用，再起锅加油烧热，油温烧至8成热时，倒入绿豆芽和小米椒，大火翻炒变软，再淋入半碗清水...

1、素炒绿豆芽热锅凉油，小火炸香花椒后放入绿豆芽，立刻放入米醋，中小火煸炒3分钟左右；放入白糖，翻炒几下；加入盐提味，翻炒均匀即可出锅。2、韭菜炒绿豆芽将韭菜洗净切成小段后放入碗中备用；将绿豆芽倒入热好...

做法1、将绿豆芽洗净。2、起油锅炒熟，下盐调味即可。二、韭菜炒绿豆芽的好吃做法材料主料：绿豆芽500克、韭菜100克调料：植物油、姜、盐、味精各适量温馨小提示：此菜应急火快炒，快速烹制。健康小知识：绿豆...

第一道：醋溜豆芽这是绿豆芽的经典吃法，做法简单，几分钟就可以搞定，也是很适合家庭做的快手小炒。炒好的豆芽清脆爽口，酸辣开胃，非常非常下饭。具作方法第一步：准备食材。绿豆芽500克、干辣椒几个、青蒜苗几根、...

绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又有效；绿豆芽含多种维生素，经常食用...