一、拉筋的好处1、强壮身体，适度的进行拉筋就能够让胃经，膀胱经，肾经，脾经，胆经，肝经都得到锻炼，让运转的情况变得更好，可以把经脉当中的一些有害物质及时的清除，这样身体自然可以变得更加健康，经络变得更加通畅，气...

1、拉筋的好处是什么之治疗腰腿痛等疾病拉筋可以通经络的,在最开始的时候,跨步、大腿内侧等都会有疼痛的关键,这个主要是经络不通畅导致的,拉筋会使身体变得柔软,因此对于治疗腰腿痛、排除体内的毒素、增强性功能都是有不错...

拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。而这三条经通畅则人的性功能强悍。所以男人要想增强性能力，女人要想治愈各种妇科病，最简便有效的办法之一就是拉筋。5.诊断疾病拉筋既是治疗，也是诊断。比如凡拉筋时膝...

1、防腰腿痛：拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。2、强身健体：腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的...

这种方法可拉肩胛部、肩周围、背部及相应部分的筋腱、韧带，可以治疗肩颈痛、肩周炎、背痛等症。其实，拉筋是一种非常简便的保健方法，随时随地都可以进行，无论你采用什么方法，只要你感觉到自己的筋被拉动了，就会收到相应的...

拉筋既是治疗，也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症，筋缩则首先说明肝经不畅，因为肝主筋，而肝经不畅脾胃也不会好，因肝属木，脾属土，木克土。如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞，腰有问题。膀...

1、拉筋对女性可以瘦腿、瘦臀、瘦腰、强肾气、补气血、健脾胃，美容养颜，对妇科疾病有很好的辅助治疗作用。2、拉筋可增强男性肾气，健脾胃，清肝利胆，对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很好疗效。3、拉筋不只能强健脏腑功能，...

1.常常拉筋会让身体延展性变好骨筋相接，拉筋健身运动，实际上也是在协助维护骨头身心健康。骨头保持健康是很重要的，骨头不健壮，就会非常容易负伤。因此，平常要多多的维护骨头的，而保护骨头的方法有很多，在其中拉筋产生...

答:拉筋对身体的各类痛症都有效果。对其他脏腑病的疗效正在拓展,现在不断有新的病种被治好,包括:头痛、鼻炎、抑郁症、便秘、失眠等等如果配合正骨和针、灸疗效更好。拉筋每天的频次应该是多少?答:健身为主,一天做一次;治疗性一天...

拉筋时出汗是正常的，不需要特意降温出汗。但是为了对拉筋有更好的效果，建议你的朋友保持专注。如果拉伸时疼痛难以忍受，我们可以加入拍打，可以通过双手适当有节奏地拍打被压的腿，有效缓解压腿带来的紧张和肿胀。