佛手桑橼茶（疏肝化淤）：佛手10克，香橼10克，枸杞根10克，桔梗10克，地骨皮15克，酸枣仁15克，桃仁10克，葛根20克，栀子10克，决明子15克，桑叶10克，紫苏梗10克，薏苡仁15克，桑椹9克。

肝火旺长痘怎么调理1、充足的睡眠保持充足的睡眠对每个人来说都是非常重要的，长时间熬夜或者睡眠不足都会导致一系列身体问题，其中一个就是引致肝火旺。想调理好肝火旺长痘的情况就要保证自己每天都能睡饱，不要熬夜，也不...

第一多吃水果，我们都知道各种不同水果里面有不同的营养，但都是对人体有益的，水果能够调节身体的生理状态，也有能帮助身体的消化系统，促进消化，有助于排掉身体里的毒素。二是多吃清淡的食物。油腻的食物会使自己的身体...

饮食和生活上的一些细节，可以缓解肝火旺盛的症状：1、在饮食上注意禁食辛辣、刺激的食物；可以多吃些爽口的水果如：草莓，苹果等；绿豆汤更是降火的好选择；苦瓜也不错，拌着吃、炒着吃都可以。2、在生活上要注意保持...

今天让我来和大家聊一聊肝火旺长痘怎么调理。1.第一步：服用中成药丹栀逍遥丸调理一下，具有滋阴降火，疏肝解郁的作用，平时不要吃辣的食物，多喝水，加点菊花和枸杞子具有滋阴降火的作用。可以喝点玫瑰花茶，疏肝降火...

肝火旺长痘调理方法：1、多喝柠檬水。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。水有助于加快排出体内的杂质与毒素，增强新陈代谢速度、减轻肝脏的负担。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。2、...

肝火旺盛会导致身体容易失眠多梦，然后身体会莫名其妙的上火。就是表现在脸上，经常长痘痘，注意保养也控制不了，这就是肝火旺盛的基本表现。可以通过喝一些花茶或者绿豆汤，莲子粥的方式，通过这种食疗的方式来调整身体的肝火...

这3样一点都不贵，每次去把每一样称几十克回来，买来以后泡水喝。用手掂量着每样抓10克左右，一起放在杯子里，用开水泡3分钟。即可饮用了每天1到3次为好。我现在嘛，我已经喝了一个多月了，这也就说明我们的肝火旺...

均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。4.美白补水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘痘，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

在干燥的秋季，人比较容易上火，一般中医中的上火就是由于肝火旺盛引起的。肝火旺不仅会导致上火，还会让人长痘痘，在肝火的刺激作用下，我们的皮脂腺会分泌油脂，就会形成痘痘。那么，肝火旺长痘痘怎么办呢？怎样缓解肝火旺盛...