每天吃一只，坚持的话在2周后效果才会慢慢体现哦

一般连吃两个月以后效果明显。

不会的，建议冬天吃三个月，每天一只或半只野生海参。我是长岛的，有自己的海区，每年我都会送丈母娘一些海参。关于海参的问题，你可以问我。

你想达到什么样的效果，前提你不能多吃啊，会适得其反的，一般都是一个月，但不能过量啊

一般吃1周就有吧，反正我吃的上品堂鲜食海参，吃了1个星期，感觉很不错，有力气，不容易累，精气神好多了，脸上气色也有改观。

按我们大连当地的习惯，至少每年冬季是要吃3个月的，这边的习惯是入冬至开始每天吃一个，吃足九九八十一个，有条件的也可以每天吃一个的，不过要注意吃海参的禁忌问题：1、肾功差者应少食 海参为高蛋白食品，分解产物...

回答：您好 问题分析:海参是温性补品,有条件的话,每天早晨一只,用蜂蜜、或者酱油蘸着吃即可。一般地2个月就会有效果,抵抗力会增强,记忆力也会有所提高。 指导建议:但,一定要买优质海参,不要买糖参、劣质参,那样可能不会...

海参连续吃一个周就有用，坚持长期食用海参效果是最好的。海参羊肉汤是很补的，海参是温补可以天天食用，成人一天一个海参就够了，羊肉不知道吃多了会不会上火。另外发好的海参早晨空腹时直接蘸料（鲜酱油、蜂蜜等）吃是...

维生素、脂肪、氨基酸、钠、铁、钙等多种营养成分，但每个人的体质不同，对其营养成分的吸收程度和反应程度各不相同，而且海参毕竟只是一种食材，不能完全代替药物，所以无法明确具体的见效时间，需要长期食用才能有一定效果。

2. 食用海参时，肾功能不佳的人应适量摄入，因为海参是高蛋白食品，过多的氨基酸可能加重肾脏负担。3. 为了保留海参的营养，推荐使用水煮、清炖或凉拌等简单的烹饪方法，避免深加工，这样可以减少营养的流失，同时保持鲜美口感...