2、核桃南瓜米糊南瓜100g➕核桃20g➕冰糖10g➕水350ml3、胡萝卜南瓜米糊南瓜80g➕胡萝卜30g➕小米10g➕冰糖10g➕水350ml4、玉米南瓜米糊南瓜80g➕玉...

大部分北方人都喜欢吃稀饭将的南瓜小米粥啊嗯，想着玉米糊糊啊，都是北方人喜欢的早餐，干的配上一些馒头和蔬菜，还有鸡蛋，还有鸡蛋，要么就是饼子之类的，这样又好吃，营养。

南瓜小米湖和苹果月亏鸡蛋一起早餐可以一起，但是你还用南瓜小米湖苹果在一起吃最有营养的早餐。

第五步：启动破壁机的“辅食”功能制作，或者用“米糊”功能也可以，制作成香甜细腻的糊糊；第六步：打开破壁机的杯盖，南瓜糊看着很细腻呢，热乎乎的，味道也很香甜，是我们全家都爱喝的早餐饮品。第七步：把做好的燕麦...

金黄诱人的“南瓜小米粥”就做好了，搭配各种早点，营养满满的早餐给自己一个幸福的美好开始，为一天工作、学习助力！第二款：南瓜燕麦粥推荐理由：燕麦是公认的减脂美食，营养丰富，饱腹感强，搭配南瓜做成粥，不仅色泽金黄...

6.将少许淀粉放入牛奶或是淡奶油中搅拌均匀，倒入锅中与南瓜糊一起小火煮熟即可。南瓜腊味饭：Q弹的米粒搭配软糯的南瓜，还有香喷喷的香肠，小朋友可喜欢吃了。材料：南瓜200g、大米1杯、腊肠1根、香菇2朵、洋葱80g、胡...

小米、燕麦、藜麦、玉米、红枣等。如南瓜小米银耳迷糊；韩式南瓜迷糊；南瓜燕麦米糊；南瓜玉米米糊；南瓜红枣米糊；南瓜薏米米糊。还可依据个人口味加入适量糯米，冰糖等辅料。

可以这样食用的，最好再搭配些馒头或者面包玉米是黄色的本身入的就是脾经可以有效的调节脾胃的功能，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。容易消化和吸收...

搭配表：南瓜140克、大米60克、水1000毫升。一、南瓜去皮切丁、大米按需称量好。二、将大米淘洗2-3遍。三、把南瓜丁、大米放豆浆机里。四、加入足量的饮用水。五、开启米糊功能键。六、时间结束后一碗香浓的南瓜打米糊就...

4、南瓜米糊。原料：南瓜300g、大米100g。做法：南瓜去皮切小块，大米洗净，然后一起倒入豆浆机，加适量清水，制成米糊即可5、山药红薯米糊。原料：红薯70g、山药70g、米饭70g、黑芝麻粉2勺、白糖5g。做法：...