推荐：海蛤墨鱼汤食谱原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。

3、牛鞭汤，牛鞭这个食材可能你们比我还要了解，它有补肾扶阳，理虚理虚益气的功效，也是很多人喜欢用来补身体的食材。像秋冬季节这种寒冷的季节，可以多做给老公吃，不仅强身健体，还能补肾，反正他好你也好，不要错过哦！...

3、淮杞石斛螺头汤材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用；干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起；猪肉洗净切块，汆水捞起；将8...

2、灵芝蜜枣老鸭汤灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者...

木瓜海带乌鸡汤。食谱原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。作用功效：木瓜、海带理气散结，乌鸡滋补肝肾，党参...

女人补肾最好炖什么汤11、枸杞猪腰汤【主料】猪腰适量、枸杞适量、姜片、盐、鸡精、料酒适量【制作】猪腰洗净备用，腰臊去掉；锅里放水和料酒煮开，下猪腰焯出血水；把焯好的猪腰洗净切条；把猪腰连同枸杞一起放入...

五、莲藕排骨汤食材：排骨、莲藕、生姜、枸杞、料酒。做法：1、排骨洗干净，莲藕去皮切小块。2、锅中放入排骨，加入清水、葱姜、料酒焯水后捞出洗净。3、排骨、莲藕放入锅中，加入姜片、料酒、没过食材的水，盖上压力盖...

补气补血的补汤2鸡腿滋补汤的做法1、鸡腿放凉水中大火烧开，撇去血沫，盛出。2、姜切片，花椒大料放入小盒。3、大枣洗净4、木耳枸杞洗净。5、砂锅倒入温热水，下鸡腿、姜片、花椒大料盒。小火炖30分钟。30分钟后...

1、银耳红枣汤银耳被成为“穷人的燕窝”,因为燕窝虽然很滋补,但是却价格高昂,不是每个人都能吃得起的。而银耳不管是颜色、口感,还是功效,都与燕窝十分相似,而且价格便宜。燕窝太补容易上火,而银耳则是凉补、润燥的药材。用桂圆肉、...

羊肉冷水下锅煮开去腥后，放入锅里加水煮开，炖1小时即可。假如喜欢加料包，汤的味道会更浓，滋补功效会更好。羊肉焯水后把羊肉汤料包和羊肉放在一起，炖1小时即可。3、鸽子汤搭配不同功效粉料炖出的鸽子汤，汤色鲜美...