1.断绝往来和别人发生不该有的关系，如果后悔了，她/他一定会做得绝，断绝两个人以后的一切来往，不然有一次肯定还会有第二次，有过一次的身体接触后面是很容易再走火的，无论男女都要切记。2.彼此守住秘密当两个...

1.坦白告诉你的配偶。这可能会让你的配偶非常痛苦，但是对于你们的婚姻关系和家庭和谐，坦诚和诚实是非常重要的。同时，你也需要尊重你的配偶的反应和决定。2.反思自己的行为。你需要反思你的出轨行为的原因，是因为婚姻中...

一般解决方法可以有三种：多出几次轨，习惯成自然就可以安心入睡了。借助药物帮助，可以大量服食安眠药，或者注射镇定剂。结束生命，死了就可以长眠不起，自然就不会有不眠的烦恼了。

离了吧，有过一次还会有下一次的，出轨是种瘾。而且你以后还会经常想起她出轨的事实，你甚至会产生报复心理。你还好了，我老婆出轨都得梅毒了，好在我从刚开始就怀疑她得了梅毒而故意避开与她亲密接触（因为之前一个上班的...

首先，我要明确一点，出轨是不道德的行为，会给你和你的伴侣带来伤害和痛苦。如果你现在感到内疚和后悔，那么你应该认真考虑如何面对你的行为，并采取积极的措施来弥补你的错误。以下是一些建议：1.坦白你的出轨行为。虽然这...

1、与情人保持距离如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，...

既然已经出轨了，就面对现实呗！等于到下一个喜欢的珍惜就好了。如果想要挽回我个人劝你别自讨没趣。就算答应你了。他也不会再相信你了。如果一直不答应你，你还死皮赖脸的，你在他心里的形象会烂到极致，潇洒的离开，...

你就当自己做了个噩梦，好在梦早早地醒了，只要心还在一切都还来得及，保护好自己的这个秘密，将来用你的宽容和贤淑去弥补自己心里的后悔。人生从不犯错很难，难到简直不可能，带着对家人的一丝愧疚去生活并不是件坏事，...

出轨后很后悔怎么办1、停止出轨伴侣和出轨对象之间，你必须做出选择，如果选择想要挽回伴侣，你需要立刻停止出轨的行为，并且停止与出轨对象的一切联系。2、反思自己出轨的原因回想自己出轨的过程，问问自己：我出轨的原因...

出轨后心里非常内疚后悔怎么办？出轨能瞒老公一辈子吗？男人都是爱偷腥的，当然也不是女人就全然不会出轨，但是就男人和女人对待感情的分析，男人出轨大多都是身体先出轨，而女人则是情感先出轨，随着社会越来越快速的发展，...