所以当是这种体质的时候调理是比较难的，但是也可以调理，要懂得缓解身体的一些症状，要经常用热水泡脚，让自己的血液充分循环循环流畅，这个时候就可以帮助人们更好的调理身体了。二、懂得调理身体我们要知道一般上热下寒的身...

上火下寒型,是最难治的一种体质。上热表现：反复发作性的口腔溃疡、舌疮、失眠、慢性咽炎、咽喉灼热感、慢性中耳炎、目赤、青春痘、失眠这一系列上热证候。下寒表现：腰以下却冰凉，比常人怕冷，饮食耐温不耐寒，吃温的...

上火下寒型,是最难遇也最难治的一种人，用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。中医药方:上火下寒，治宜上火，温下寒，方选附子泻心汤...

能，比较麻烦，要把上焦火往下焦引，很多医生都知道，但不一定能做好，与个人体质和饮食也有关，建议早点睡，作息规律，练下瑜伽，促进血液循环，饮食尽量不吃凉食，宫寒可以吃点鹿胎膏，多喝八珍汤...

补中焦之虚，用桂枝调畅中焦气机的不畅。全方配伍交通上下之阳气，协调上下之寒热，以达到清上温下，和胃降逆的功效。其次，三个泻心汤，也可治上热下寒的症状，具体的应该在专业医生的辩证下明确病机选择方案。

想要调理一个人的上热下寒的体质，并不是从单方面就可以调理好。而且也要根据自己的日常生活规律，还有饮食作息习惯都是要注重的一件事。只有从多方面的去注重，那么就可以减轻一个人的身体病痛发生。

“上热下寒，清热不行，治寒也不好”这话听着不象懂医的话，倒象头痛医头，脚痛医脚的话。你的情况是四肢冷，易上火。一是体弱，易被传染。二是表里不调和。前者用补养法，后者用调和法。另外，看看自己是否有心理...

所以，这种上热下寒，问题不在上，也不在下，而是在中间。治疗的话，最重要的就是把中间，也就是脾胃的结给打开，再适当的帮着把上面的火，往下引一引，就可以了。最后，最经典，也最不好理解的一种，是因为肾...

在揉腹的时候，应该早中晚都要有一次，先逆时针再顺时针，每遍不少于三十次。以上就是我对“上热下寒”体质的几点建议，总体来说我们还是应该把握住问题的根源，从平时的生活中改善自己的体质，而不是发生后再去调理。

如果用泄火、降火的寒凉药物扑火。就容易进一步进入恶性循环：寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。所以上热下寒的人调理时切记不能清热，也不能滋补，要打通中焦要塞，引火下行，交通心肾。如何辨别上热下寒的体质？上热：...