二、萝卜鲫鱼汤。火锅鲫鱼汤也是生活当中很常见的一种汤类，小编本人是很喜欢喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤的汤不仅非常的好喝，而且肉也是比较鲜美的，所以说适合大部分的孕妇。并且鲫鱼汤的做法也是非常简单的，大家可以适当的加入一些...

1.萝卜排骨汤:萝卜含有丰富的钾、镁等多种矿物质和维生素；排骨则是高蛋白、高钙质含量的食材。萝卜排骨汤算是荤素搭配、味道清淡鲜甜，还能帮助孕妇祛水肿，所以是一款非常适合孕产妇喝的靓汤。2.海带豆腐骨头汤:这款汤除...

1、萝卜鲤鱼汤2、莲子猪胃汤1.萝卜鲤鱼汤：主料：鲫鱼1只，香菜半两，葱1只，生姜3只，香菜少许。做法：1、将鲤鱼放厨房干，洋葱，姜切丝。2、放油锅，炒鲫鱼盛出。3、剩余油爆香洋葱，生姜。4、锅中加入热水，...

汤也是一种很美味的食物，孕期的妈妈也应该多喝一些补汤，那么喝什么滋补汤最好呢？一、萝卜鲫鱼汤冬吃萝卜，夏吃姜萝卜当中的营养物质也是非常丰富的，尤其到了冬天多吃一些萝卜对大家的身体也有很大的好处，给予也是一种...

1、枸杞乌鸡汤：由枸杞子、乌鸡等组成，枸杞子具有补肝益肾的作用，乌鸡性平，具有补肝肾、益气血的作用。合用不仅可以补血，而且对于肝肾的滋补作用较强，有利于孕妇的身体健康；2、肝枣补血汤：由猪肝、红枣等组成，猪肝...

一、孕期的妈妈应该喝什么滋补汤1、鸡脚汤。在怀孕的初期，孕妇对于营养的需求主要是蛋白质，维生素和无机盐，孕妈妈在准备孕初期的汤的时候，可以根据个人的口味搭配自己喜欢的汤，可以煮一些鸡脚汤，放入一些胡萝卜红枣，...

其实，常见的汤水，孕妇都能喝的，比如排骨海带汤、紫菜蛋花汤、牛肉红萝卜汤、筒骨菜干汤、枸杞叶猪肝汤、排骨冬瓜汤、疙瘩汤、酸辣汤等，只是孕妈根据自己的饮食习惯和口味，换着花样喝就好。接下来就推荐两款很适合孕妇...

1、鸭血瘦肉汤，每周孕妇吃两次动物的血，肝脏要远远大于吃大枣补血。2、莲子猪肚汤，于食欲下降，胎热上火的孕妇是非常好的滋补药膳。3、鲫鱼豆腐汤，此汤味道鲜美，有温中开胃，温中下气等功效，怀孕后期经常饮用，有...

1百合莲子银耳汤原料：干莲子6粒(4g)、银耳(4g)、大枣(4g)、干百合(4g)、糖(20g)、水(200ml)作法：将所有原料洗干净，百合、大枣、银耳泡软。莲子煮半熟，沥掉水，再放入百合、红枣加水一起煮。等水开后...

这道菜含有丰富的蛋白质、钙铁锌、维生素和叶酸，具有养胃健脾、补肾强筋、保护视力、润肠通便的功效。排骨和胡萝卜、板栗搭配在一起煲汤补而不腻，非常适合孕妇食用。2、孕中期营养汤：这个时期是宝宝骨骼快速发育的时期，...