01仰泳或者蝶泳女生游起来比较漂亮，但是一般初学游泳，教练会建议先学蛙泳，因为最简单。蝶泳是四种泳姿当中最难学的，同时也是最为费力的泳姿，对身体力量要求比较高。哪种泳姿女生游最美？仰泳或者蝶泳的姿势比较漂亮。学...

游泳的姿势肯定是蝶泳最好看，像海豚在水上穿梭。作为初学者，没有其他泳姿的基础是无法学会蝶泳的。建议你先学蛙泳，这是比较容易学会的泳姿。有人指点，或者报班学，最笨的人也会在一周内学会。只是说学会，要学好还得...

2、蝶泳游蝶泳时,手臂向内划水,类似扩胸运动,因此可以锻炼到胸大肌、背阔肌。同时蝶泳以腰部来牵动身体,长期游这种姿势,可以帮助消除腰部的赘肉,塑造腰部的优美线条。3、蛙泳蛙泳主要是蹬夹动作,与拍水前进的自由泳、仰泳...

女生游蝶泳不仅好看，而且对生理保健有相当好的效果，最主要的是它可以增强柔韧性，而且对肩部大有好处，推荐女生学习这种姿势．扬泳是平时休息的时候常用的姿势，速度不快，因为看不到池壁，所以很容易发生碰撞的危险，也容易...

蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“...

4.蝶泳需要更多的使用腹部和臀部的力量，运动的幅度也大得多，因腹部臀部的力量都会因此得到增强。而在***之中，这些恰好是最需要用力的部位。因此蝶泳锻炼也可以让女性得到更为完美的性生活。自由泳：最快，最实用1...

所以，对于女生来说，蝶泳并不是非常适合的减肥运动。长期练习蝶泳的女生肩膀会更加宽阔一些，肩膀的肌肉也会更加发达，身材会和男生一样呈现倒三角形。下面我们会为大家介绍一些推荐女生选择姿势。

蝶泳——游起来姿势像蝴蝶在水面上翻飞，很好看，但是体能消耗特别大，不能长距离游，也不易学。本人认为女孩初学不大适合选蝶泳。仰泳——体能消耗小，适合作水上运动调节、放松的泳式，因为仰泳的时候，视线不便于观察前方...

蝶泳帅是因为海豚式波浪动作的姿势让人赏心悦目，游起来像蝴蝶，而且不是每个人都会。自由泳是因为速度快而且动作舒展潇洒所以帅。蛙泳会的人太多，所以不列入帅的范畴；仰泳主要是看不见后面，要不老回头看；万一跟人相撞了...

蝶泳泳姿的优势是什么，了解游泳的人都知道，经常进行游泳锻炼是可以给身体带来不少好处的，而蝶泳是游泳过程中比较受欢迎的泳姿之一，那么蝶泳泳姿的优势是什么呢？蝶泳泳姿的优势是什么1蝶泳：是四大泳姿中最漂亮也是难度最...