湿气是怎么来的？一是因为外部环境问题。比如长时间处于潮湿的环境中，尤其是在湿热的环境中，热量会导致我们的毛孔扩张。如果这个时候环境很潮湿，湿气就会趁虚而入。南方几个月也是如此。雨季人体之所以会感觉不舒服，比...

其实很简单，体内的湿气是因为我们饮食习惯和不规律的作息方式引起，可以通过改善饮食习惯和规律的作息来将湿气排出去。首先我们知道人体湿气是因为人们饮食习惯造成的，有的人口味过重，爱吃一些辛辣刺激的食物，如过油、过咸、...

2、涉水、冒雨，尤其水下工作者，长期在水中作业会导致湿气侵犯人体，如果不加注意，同样会造成湿气的停留。3、地域的因素，北方干燥、南方潮湿，所以居住在南方的人们，如果不加注意，也会造成体内的湿气长期存留而引发疾病。...

有的人身体抵抗力非常弱，经常会生病，其实这是因为身体内的湿气太多导致的结果，也就是我们经常说的寒湿体质，如果想要驱寒的话可以用这三种方法。其实现在的人出现还是体质，主要是因为不注意自己平时的饮食习惯。像有的人在...

常与寒热相杂，表现为寒湿或湿热。见于胃痛、痞满等病症，留滞于不同的脏腑会有不同的表现。湿邪的特点湿为阴邪，易伤阳气，易阻气机；湿性重浊；湿性黏滞；湿性趋下，易袭阴位。以上是湿邪四方面的特点：①湿邪属于...

它会导致手术入侵，导致水分加重。一般来说，如果你发现你的身体有这些症状，你必须特别注意它，你必须采取一些措施来帮助自己，让自己更锻炼，更多的运动可以促进体循环，使身体的水分可以从身体排出，使体能够恢复正常。

湿与热在一起叫湿热，与寒在一起叫寒湿，与暑在一起就是暑湿，与风在一起叫风湿。如果体内有湿邪，湿邪不除，则百病生。有很多疾病都与湿邪、痰湿有关系，如脂肪肝、高血压、高血脂，肾脏疾病，甚至恶性肿瘤等。如果...

很多人去看中医,都会被告知“湿重”,湿是从何而来的。湿本身是一种正常气候变化的构成因素,适当的湿气是人类和万物生存的必要条件,只有当湿气过盛,侵入人体造成疾病时,才成为湿邪。湿邪又有内外之分,外湿为六淫之一,内湿既是病理...

有以上这些症状的人，基本就是湿气过重了。有的人甚至会同时有寒湿和湿热的症状，或者一人有几种症状。湿气到底从何而来呢？在中医上看，这样的人都有一个共同的特征。就是脾虚，脾虚运化弱。正常运化水湿的功能减弱，所以...

生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招...