小学生最适合学做的菜如下：1、素什锦包子：先将木耳、鸡蛋饼、蘑菇剁碎，然后加葱花、姜末、精盐，再加胡萝卜末，用熟花生油调匀，即可待包。猪血面条：将白面条煮熟，盛在碗里备用。锅内放猪油。烧热，加入切成小方块...

早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、茶叶蛋1个。中餐：米饭、肉末茄子、海带汤。晚餐：冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝。星期三：早餐：牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)。中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜...

小学生最适合学做的菜有：西红柿炒鸡蛋，无水焖虾，酸辣土豆丝，煎鸡蛋，紫菜鸡蛋汤，可乐鸡翅，炒娃娃菜，蚝油生菜。西红柿炒鸡蛋主要食材：鸡蛋，西红柿，黄瓜（可选搭配材料），盐，葱花。在我看来衣食住行，吃才是头...

这道菜玉米和鸡蛋搭配，营养全面，孩子爱吃。第三款：【西葫芦豆腐】准备食材：西葫芦半个，豆腐1块，火腿1小块，海米1小把（需提前泡发），食盐1小勺，白糖1小勺，胡椒粉适量，香油适量，湿淀粉适量，食用油2汤匙，...

小孩喜欢吃的家常菜之营养汤品类鸡蓉豆腐汤原料：鸡胸肉50克；豆腐30克；葱末5克；提前熬好的鸡汤大骨汤之类100克；盐少许。做法：1、鸡胸肉剁碎，团成小肉丸同高汤煮开。2、豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和...

适合小学生吃的家庭菜谱有三种，分别是：1、牛肉生菜粥：具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热利，水消肿的作用。2、洋葱圈鸡蛋饼：将洋葱切成洋葱圈，培根切碎。鸡蛋打散，加入面粉、水、木耳菜、培根碎、盐搅成面糊。

第一道菜【五花肉烧胡萝卜】做这菜时考虑到孩子爱吃香的，口感还要软一些，而五花肉正合适，肥瘦相间，香而不硬，正适合孩子，再放点胡萝卜，胡萝卜也软软的，还带点甜味，深受孩子喜爱，这道菜非常下饭，连汤带菜拌饭，...

5～6个。星期天早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。中餐：金银饭（玉米糁、大米）、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。水果：苹果1个。

小学生营养餐食谱一周搭配有：周一：早餐：牛奶，吐司午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。周二：早餐：豆浆，提子蛋糕卷午餐：三丝炸酱面加餐：...

一馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果:夏橙或白萝卜1个大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤水果拼盘绿豆粥、白菜猪肉包子