5、红豆薏仁汤材料准备：红豆、薏仁、冰糖等。做法：红豆和薏仁按照二比一的比例放，加冰糖用高压锅（二十五分钟）或者电砂锅炖煮。6、红豆餐包材料准备：高筋面粉300g、牛奶198g、蛋黄20g、白砂糖30g、盐4g、黄油30g...

2、红豆大枣汤食材：红豆100克，大枣10个，水1500克。具体步骤：将红豆清洗干净，用水泡大约30分钟；将大枣清洗干净后，加到红豆水里，大火煮沸，然后小火熬至红豆成熟。之后即可食用。可滋补强壮、健脾养胃、补中益气、养...

1、红豆紫米汤（1）将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。（2）功效∶红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物，注意...

红豆可以做红豆沙、红豆汤、红豆饼、红豆粥、红豆酥。红豆小酥的做法准备材料：猪油、中筋面粉、糖粉、红豆泥步骤：1、碗中放入猪油，中筋面粉，过筛，糖粉过筛，搅拌成絮状，揉成面团至光滑。2、将面团擀成长方形，...

1、碗中放入猪油，中筋面粉，粉，搅拌揉成面团至光滑。2、将面团擀成长方形，折叠，再次擀成长方形，再次折叠，擀成面饼。3、放上红豆泥，摊匀，折叠。4、用蛋黄刷匀，烤箱预热180℃25分钟。5、取出切块即可。6、最后...

方法/步骤1先把适量红豆用水清洗一下。巧妙的红豆吃法2把洗过的红豆放入高压锅内，加入能没过红豆的水，按煮粥档就行。巧妙的红豆吃法3在煮红豆的同时淘米，比平时蒸饭稍微多放点水。巧妙的红豆吃法4把...

一：黑米红豆粥做法：红豆和黑米洗净，提前泡一晚上(如果白天做，至少要泡5个小时左右)，将浸泡的水倒掉，把黑米、红豆，一小块的冰糖，还有适量冷水放入锅里，大火煮开，撇去浮末，再转成小火煮至熟透粘稠即可。温馨...

9、入冰箱冷藏3小时就可以吃喽！食用时切块。二、芒茜椰汁红豆冰的做法材料主料：芒果椰汁西米红豆碎冰。做法：1.西米，热水下锅，煮好捞起，备用；2.红豆，清水煮2小时左右，然后把多余的水倒掉，加入糖浆，备用；3.水果...

4、在红豆沙中插上可爱的棒棒糖搅拌棒，让妈妈们更有食欲。奶香红豆的功效：哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。多摄取红豆，有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。加上牛奶中含有的丰富营养，奶香红豆可...

另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素b12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。1.红豆紫米汤制法∶将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，...