1、把目标和计划清楚明确地写在一张纸上。写的过程会让你更好地进行思考，加深印象；写下来会给你视觉上的强化，让你更加重视。2、找出你会面对的问题、需要克服的困难和排除的障碍。把实现目标的过程中可能或一定会面临...

一、明确目标和愿望的方式：1、确定目标：根据自己的实际情况为自己制定合理的目标，此目标不应过高或过低，以免阻碍自我效能感的实现。2、明确任务：写出自己具体的任务，阶段清晰，符合实际情况。3、着手实施：写出具体的任务...

一、设立明确的目标「为自己设立目标，才能了解什么是你这辈子最重要的事」「人，一旦确立了自己的目标，就不应该再因任何事动摇为之奋斗的`决心。」一个人会成功，除了目标明确之外，使命跟理念也要很清楚梦想一定要远大...

5.用具体而现实的日期写下你的时间表使用你创建的时间框架，在每个目标表上写下你完成目标的年份。对于任何没有固定完成日期的'目标，考虑一下你想什么时候完成它，并以此作为你的目标日期。在每个目标的时间框架内完成工作...

达成目标的方法包括：将目标具体化、制定计划、记录进展、跟踪时间、对自己保持积极态度、学习新技能、寻求支持、接受失败。1、将目标具体化很多人将目标设定为模糊的东西，例如“我想减轻体重”或“我想变得更富有”。这种模糊...

具体来说有以下几个方面：1、目标要有一定难度，但又要在能力所及的范围之内。2、目标要具体明确（例如，对于写一篇文章来说，完成70%要比仅仅试着做做要好得多）。3、必须全力以赴，努力达成目标。如果将你的目标告诉...

4.拥有一个强大的意志力你应该多想一些能激励你的事情，比如成为百万富翁或者让女人爱上你。提醒自己你的目标是实现你目标的方法之一，不过不要专注于实现这些目标的欲望，因为欲望有时候不会持久，而应该专注于方法和...

积极寻求完成目标的方法：把自己想要完成的目标写下来，再把自己目前的现状写下来，看看就目前的情况我们应该先从哪里开始入手，如何一步一步去完成自己的目标，这中间需要和什么人沟通，向什么人寻求帮助，自己要做哪些方面的...

1、明确设定目标的理由，成功者在设定目标之前,都会思考为何要设定这些目标，也会找出设定这些目标的理由来说服自己。2、设定实现目标的时限，一般人如果没有时限来集中注意力的话,很难检查出自己目标实现的效果。因此,当明确...

读书，要读什么书，多久读完？赚钱要赚多少？要比去年多挣，还是要还清外债？所以，明确的目标要有两个要素，一是具有可衡量性，二是具有时限性。可衡量性可以帮助我们判断目标是否实现，也能掌握完成目标的进度。时限性可以...