5、坚持做智力训练，家长可以给孩子买一些锻炼观察力、专注力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同、比大小、长短等等。家长可以陪着孩子每天进行训练，时间不可过长，贵在坚持，既充满趣味，...

买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要...

首先要营造有利于集中注意力的环境，在规定的时间内完成学习任务，如果孩子能够完成，要给予鼓励。同时也可以购买一些训练观察力、注意力的书籍，加以训练，一定要每天坚持，要循序渐进，对于注意力集中会有所改善的。注意力分...

14岁想要训练专注力的话，就要在一些特殊的环境中进行训练，比如在闹市中训练自己读书。

4、大声读书有利于训练注意力每天安排一个时间（10—20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须...

锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，...

（5）注意力的训练青少年在玩游戏、学习及做家务时，要尽量做到有目的、有意识、有始有终，这对培养注意力是十分重要的。如我国著名的数学家杨乐、张广厚，在上学的时候曾采用快速做习题的办法，来严格训练自己集中注意力...

这样可以增强孩子的自信心,让孩子知道他能集中精力干好一件事。第六:培养孩子专注力的稳定性孩子的专注力很容易集中,但是也非常容易分散,所以我们要有意识地对孩子专注力的稳定性进行锻炼。培养孩子专注力的稳定性,一定要注意一点...

提高孩子的专注力不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持不懈的进行培养，具体有以下方法：1、在规定时间内完成学习任务，完成后家长要给予适当表扬、鼓励。2、不要干扰孩子正在做的事情，以免分散注意力，影响专注力。

研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心...