1.泡脚：用温水泡脚能够舒缓脚部疲劳，缓解脚底发热症状。2.按摩：用手指按摩脚底，可以刺激脚底穴位，促进血液循环，缓解脚底发热的不适感。3.换鞋子：如果你穿着的鞋子不透气或者不合适，可以换一双透气性好的鞋子，或...

1补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。2补阴虚药膳食疗方举例:银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。

1、充足的睡眠。女性由于体内各项激素的改变，所以会出现不同程度的嗜睡现象，这其实是正常的现象，而且应该尽量保证女性充足的睡眠，这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。孕妇如果没有充足的睡眠，就容...

脚心手心发热可通过以下方法进行调理：1.药物调理，在医生指导下，若为阴虚火旺所致，可应用滋阴降火药物，如知柏地黄丸等调理；若小儿为积食所致，可应用健脾消导药物，如保和丸、小儿消食片等缓解症状；2.生活调理，儿童应...

柴胡桂技龙牡汤治疗。脚心发热多半是积食引起的。孩子脾胃虚弱，建议平时吃些容易消化的食物，少吃油腻、辛辣的食物。多晒太阳，多去户外走走。春天是小孩子容易生病的季节，家长要时时注意孩子的动向。

5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也...

①内热体质内热体质的人动则汗出，怕热，口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西，也可以吃一些偏冰凉的食品，但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜...

1.调节情绪不良情绪是诱发手心脚心发热的常见原因，所以大家在面对手心脚心发热的时候一定要及时的调节个人的情绪，避免情绪过于激动对身体造成刺激，诱发手心脚心发热的问题。2.起居调理注意养成良好的作息习惯对于手心脚心发热...

脚底发热并非发烧,也不是脚部温度过高,而是患者自觉脚心发热,严重时需要用水浸泡或将双脚放置在阴凉处来缓解,这样的症状应该怎么解决呢?首先,我建议要经过专业中医师的辨证分析,从整体的角度归纳引起这个问题的症结所在,才可以考虑如何调护...

本人就是一个脚心发热患者，发病史已近七八年。这些年没有少花功夫去研究、试用各种药方和治法，但效果甚微。根据本人搜集到的资料，认为阴虚、阳虚、气虚、血虚、血瘀都可导致脚心发热。您可找医生或资料确认自己的证型，...