为了摆脱耳虫效应，平时可以避免过度沉迷于音乐，减少使用耳机的次数；可以到户外散步与人多交流；严重的情况可以去咨询心理医生；也可以做一些自己平常感兴趣的事情转移自己的注意力。大家也不必过于担心，大部分人群都会有这一现...

脑袋里不停放歌，这是耳虫效应，也是强迫症导致的，想自己恢复还是挺难的，建议去看心理医生

耳虫虽然不会给我们的生活造成多大的影响和危害，但是关键时刻总是会跳出来骚扰一下自己，我们应该要正视这种现象，放平心态，如果耳虫已经严重影响了你的生活，那就要即使向医生寻求帮助了。耳虫的学名叫作不由自主的音乐意象...

3.情绪状态。当人处在某种情绪的时候，表达相关情绪的歌曲片段可能会钻入脑海中。耳虫这时候也许就会成为人情绪的放大器。4.低注意力的状态。当人们对手头的任务不太能集中注意力，比较心不在焉的时候，耳虫就很容易趁虚而...

当然要摆脱那些诱惑还是需要毅力的长时间不接触那些东西慢慢就不会去想了其实这种症状可以让它发挥在学习上那么我想非但不是弊端反而是有利的从认知心理学上讲反复回忆的次数越多对知识的印象越深刻要知道...

这种现象准确的说叫做“耳虫”现象。如楼上所说，确实是感觉后象的一种，但“解决”方法并非如他所说，而是应当完整的听一遍这首歌曲，“耳虫”便会自行消失。耳虫是一种很常见的现象，绝不像上面所说是焦虑症状甚至“...

在大脑中，信息往往都是根据信息之间的相关性而存储的。一些提取的线索一旦出现，就会自动触发相关信息。英国雷丁大学的心理学家菲利普·毕曼发现，耳朵虫的旋律一般都只是音乐中的一小段，其中33%是经常“周而复始”的副歌部分...

不用担心，这种现象叫“耳虫”（earworm）,属于一种“认知瘙痒”。甭指望通过转移注意力，听其他音乐的方式摆脱它，最好的办法是甭理它，半个小时左右它就自动消失了。经历◆◆◆人人都曾遇到“耳虫”研究表明，几乎所有的...

网页资讯视频图片知道文库贴吧采购地图更多搜索答案我要提问心理小知识,|,耳虫效应我来答首页用户认证用户视频作者帮帮团认证团队合伙人热推榜单企业媒体其他...

最后，听过音乐后，尽量避免太简单或者太困难的心理任务。任何一种可以让你走神的活动，都很容易让你的耳虫再生。换句话说，一个让你全神贯注的任务可以占据你的心理资源，从减少耳虫出现的机会。这些想法都是基于Hyman...