日常我们可以通过合理饮食锻炼服用降压药有利于降压的小偏方等达到预防治疗高血压的目的意见建议:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动...

得了高血压的人在饮食上非常注意，因此，民间流传着许多能够降低血压的食物偏方，比如芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等。这些说法到底有没有道理，依靠食物来降压，是否行得通呢？高血压是一种慢性疾病，造成这种疾病的原因很多。

缓解头疼的方法冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻.躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡...

于顺:有条件的市民,可以提前进行低压舱训练,在模拟低氧状态下做适应性的活动。无条件的,提前进行适当的锻炼耐力的长跑和游泳也能起到作用。值得一提的是,进高原之前应留出一段时间禁烟酒,避免过于劳累,以增强机体的抗缺氧能力,防止呼...