辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反映，根据每个人的情况不同会有排毒期,如：嗜睡，恶心，反胃，呼吸短促，头疼，肌肉疼痛或抽筋，腹泻或呕吐，虚弱，心悸、，寒冷，上火，口...

辟谷14天是可以的。但是初次辟谷者只能够是7天，如果初次辟谷者超过7天，很有可能得上厌食症或者暴食症。首次辟谷7天是一个系统的辟谷方法。养生辟谷的话，并不是什么都不吃。他在辟谷期间的话还是可以每天吃三个苹果，然后...

进入辟谷功态之后，多数出现体重下降，部分糟粕，即人体多余的脂肪、蛋白质、疾病等排出体外。体重下降至一定水平，会进入一个不降不升的不稳状态，这时的体重是人体的精华，也表明人体的清仓理库工作将要完成。再降一段时间...

辟谷排毒，清除以下12种体内毒素1、体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。2、宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便...

辟谷至四十天，血压会恢复至稳定点，一切如常，精力旺盛，危险性就减小了。辟谷后舌苔变厚，口中吐臭气，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，无大便或拉稀便，如便似酱油状、柏油状，这些都是正常现象，是身体排毒的表现。

第一天：第一顿没有主食的早餐后，只喝了杯橙汁。稍后喝了杯酵素汁，又喝了大量的姜枣茶，感觉还好，不知道是不是糖分的作用。中午喝了装纤维粉如同藕粉没有味道也基本无感，但中午喝的排毒汤拉得我七荤八素，又喝了杯...

患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；**疾患者，**出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。10、体重变化我们吃下的食物，营养往往超过身体所需，这些多余的营养通过化学变化，...

辟谷过程中浑身乏力，这种情况是我们辟谷过程当中会出现的一个情况，是糖代谢转换成脂代谢的一个过程，身体叫气冲病灶的反应。这个是一个正常的反应，如果饿的难受，有担心恐惧的情况，可以稍微的喝一丁点儿红糖水，立马你就会...

辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反映，根据每个人的情况不同会有排毒期,如：嗜睡，恶心，反胃，呼吸短促，头疼，肌肉疼痛或抽筋，腹泻或呕吐，虚弱，心悸、，寒冷，上火，...

肯定是在排毒！然后由于你经络不通湿气重毒素全往脸上冒了，水煮白菜肯定食物是没问题的，清淡对人最好