吃海带丝对身体有很多的好处，例如海带丝富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。望采纳谢谢。

海带我喜欢拌着吃，因为拌海带丝酸辣开胃，非常解油腻。海带很便宜，有新鲜的海带，也有干海带，我喜欢选用干海带泡发后拌海带丝吃。1、准备食材。凉拌海带丝很容易制作，食材也是很简单，准备一包干海带，需要一些大蒜，小葱...

海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。

此时此刻，呈现在我们眼前的便是一道美味的凉拌海带丝，小伙伴们就可以拿起筷子，尽情的满足自己的味蕾了。在这里多多和小伙伴们啰嗦几句，那就是在我们吃的开心吃的愉快的同时，也得知道我们所吃的食物里面还有哪些营养价值...

海带的美腿功效早就知道，所以每次吃火锅必定点上海带，平时也喜欢吃凉拌海带。海带含有大量的碘，这种矿物质有助於身体内的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。海带还有...

海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香；炒海带丝，加以萝卜...

海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长，还可直接抑制肿瘤生长。请点击输入图片描述提高免疫力海带多糖是一种免疫调节剂。有研究表明，海带多糖对正常...

海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香；炒海带丝，加以萝卜...

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣！海带有很多种的好吃的做法，凉拌海带，还能降血压，还有营养，大家都知道的，海带炖猪脚，也是一道非常好吃好喝的汤菜，海带真的是不错的食材，价格也很实惠！海带...

推荐食谱：海带生地汤;能够凉血养阴,美容养颜喔。瘦身功效海带有大量膳食纤维,可以增加饱腹感,而且海带的脂肪含量也很低,是减肥瘦身的良品。推荐食谱：凉拌海带丝。2海带的食用禁忌不适宜食用人群患有甲亢的...