养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。3.在办公桌上放个“活氧吧”研究发现,当室内温度处于18℃~25℃,湿度为45%~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌...

1、疏通经络经络是分布于人体全身的组织可以起到调节脏腑，保持人体平衡的作用。中医治疗疾病，往往就是根据经络来对各个部位进行调节，而按摩就可以起到疏通经络的效果，主要就是对局部的神经以及组织进行刺激，来达到促进作用。

苹果的五大养生功效减肥苹果当中会含有我们人体当中必不可少的营养成分以及多种多样的维生素，能够有效的满足人体的需求，能够起到消化的作用。而且我们每天吃一个苹果，还能够起到减肥的作用，苹果能够有效的消化我们人体的脂肪...

调理脾胃葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。解酒护肝葛根能解乙醇毒性，保护肝脏，并能解酒后迅速...

防治感冒，可乐可以促进血液循环，扩张血管，可乐搭配生姜煮汤喝，有助于缓解感冒症状。止痛，可乐的成分里有一种叫做水母蜇伤的化学物质，有非常好的止痛功效，如果哪里感觉到疼痛，倒点可乐，用手搓一下，就会感觉到疼痛减轻...

可以使身体更为健康。常吃生姜有哪些养生的作用？第一、常吃生姜有抗菌的作用生姜具有很强的抗菌作用，它能抵抗外界细菌进入体内，同时也抑制细菌的生长，特别是沙门氏菌有很好的效果，所以如果身体被病原体侵入、当...

可乐是一种二氧化碳饮料，有很好的散热功效，可以帮助人们把身体内的热量散发出去，从而感到身心都很清凉。可乐在我们的生活中，可以直接喝，也可以做美食，还有其他的小妙用。可乐的五大养生功效你知道吗喝可乐有什么好处?

咖啡味苦，苦入心，对我们的心血管有好处；同时气焦枯，并入大肠经，利下除湿；并且其所含甘醇味有补养及缓和作用，因此咖啡还能缓和疼痛。具体来说，咖啡的五大养生功效为：提神醒脑在中医看来，咖啡性微温，味苦香，苦...

健身气功•六字诀的导引动作要做得松、柔、舒、缓，不能因动作导引影响呼吸吐纳和吐音发声，这是健身气功•六字诀有别于其它的独特之处。字诀主要是根据五脏与五音相互之间的对应关系，通过六字呼气时的...

麦片也就是我们经常吃的燕麦片，只是麦片经过加工以后更好烹饪，而且更好的消化和吸收。经常吃麦片的好处你知道吗，有很多的保健功效和作用，下面就来具体的介绍关于吃麦片的一些好处。1、燕麦还可以改善血液循环现代人的生活...