做法：将猪骨头冲洗干净备用。茨实、薏米、土茯苓洗净备用。瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入。倒入茨实、薏米、土茯苓。开大火烧开。用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。2、淮山猪骨汤...

做法:茯苓去皮切片，葛根去皮切片，将原料放入锅中，加水煮沸3小时。2.健脾祛湿汤原料:山药(干片)10克，茯苓10克，冬凌草10克，猪胰腺(猪的跨月益)300克，冷水适量。做法:将山药、茯苓、冬凌草、猪十字月洗净，放入砂...

做法：1、猪骨下葱姜料酒绰水，胡萝卜削皮滚刀切块2、所有食材清洗干净倒入炖点加入适量清水，煲汤键炖2.5小时，出锅加适量盐调味即可这个汤非常香甜可口，一点药材味都没有。土筷苓、牛大力、五指毛桃这三个搭配，对湿...

1、猪排骨清洗，入开水中焯2分钟去鲜血，捞起来冲冷水控干;薏仁米用冷水侵泡15分钟。2、东瓜不必削皮，洗干净，联片一起切片;姜切割成2片。3、猪排骨放入煲汤锅，一次性引入一定量水，大火烧开后，去白沫子、下米酒、...

一、清热祛湿沙葛猪骨汤用料：500克猪扇骨：500克眉豆：50克赤小豆：50克扁豆：50克蜜枣：2个姜：2片水：10碗做法：1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时;2.猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起;3.沙葛洗净，去皮，去...

1、所有材料洗干净，莲子泡一个小时，猪骨切块。2、锅中放入清水，大火烧开。3、猪骨下水焯至出血沫，捞出用清水冲洗干净备用。4、将所有材料重新放入锅中，加清水没过食材（喜欢喝汤的多放水），大火烧开，转小火煮一...

煲一锅菜头猪骨汤,清热解毒。祛湿效果非常好,煲出汤水香鲜甜。非常适合四季湿热饮用。食材:红皮菜头、猪骨、慧米、蜜枣、生姜、胡萝卜做法:猪骨绰水,胡萝卜削皮滚刀切所有食材清洗干净倒入砂锅中加入适量清水大火烧开转文火煲一小时...

一，食材：土茯苓500g，猪骨头500g，薏米50g，扁豆100g，无花果3颗，蜜枣2颗，盐适量。二，土茯苓骨头汤的做法：1.将所有的食材都准备好，先将扁豆和薏米清洗干净，提前1个小时浸泡好。土茯苓这里用的是新鲜的，如果没有...

1、排骨四神汤的做法排骨四神汤，是民间传统美食，因为食材里有茯苓、淮山、芡实等食物，所以能起到祛湿的效果。做法比较简单，和平时炖汤一样。第一步准备材料，猪排骨、茯苓、淮山、芡实，薏仁或者莲子也可以。其他的就是...

清热祛湿沙葛猪骨汤的做法步骤1准备好材料。2赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1小时。（赤小豆不是平常所说的红豆。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。赤小豆除湿的功效较强供药用调理，而红豆主要供食用。）3猪扇骨...