脂肪的堆积是跟你的运动情况有关的，你肯定是喜欢久坐，不运动，就很容易导致下身脂肪堆积。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。

上半身瘦但腿粗的原因1上半身瘦但腿粗的原因久坐，许多女孩不胖，比别人轻，上身比别人瘦。就连小腹也不算太胖，但腿却很粗。为什么腿这么粗？当你坐在椅子上不喜欢动的时候就会这样，建议坐一个小时后出去溜达...

对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。腿部粗一般是由于经常坐着，或者寒凉刺激引起的局部的经络淤滞导致的现象和症状。适当的进行一些跳跃性的运动是可以有效的促进改善的，日常进行局部合理的保暖。

上半身很瘦，腿却很粗是很多女生都会担心的问题。其实不用担心。要想改变这种情况方法有很多种。第一种就是掩饰住自己的下半身，只把自己美的一面呈现给别人。其实就是把自己的下半身给遮起来，比如腿很粗的女生可以穿一些...

1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。2、内分泌...

很多女孩子其实并不胖，体重比别人轻，上半身也比别人瘦。就连小腹上面也没有过多的赘肉，可就是腿很粗。出现这情况女孩子就很苦恼了，明明自己不胖的，为什么腿就这么粗。这就是因为经常坐在椅子上面，不喜欢走动导致的...

另外分娩和月经等是女性独有的，会给荷尔蒙分泌影响，对血液循环和淋巴系统也有着影响。所以归根到底需要的是让大腿部的血液循环加快起来，不要再让身体内的废杂物堆积在此。消除大腿肥胖的方法A.绷紧大腿肌肉1.双手抱臂...

女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。其方法是：操作者可坐在地上，将一条腿抬高，并在小腿肚上涂抹具有促进微循环和紧肤消脂作用的丹参纤体霜，然后用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。这种方法可使小腿...

回病情分析:建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减少肚子上的肉、可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物、饭后适当的运动和散步。指导意见:建议控制饮食、运动瘦身、如练瑜伽、仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车...

但是能够通过着装风格的改变改善其视觉效果，比如要么穿长裤，要不超短。（不是非要露臀纹线才叫短...就是要露大腿）绝对不能穿5分裤或者裙子。穿短裤或短裙的时候，尽量穿露出脚背的鞋子，这样会在视觉上拉长小腿。希望会...