花生杏仁粥这道粥的具体做法是，准备粳米200克，生花生仁50克，杏仁25克，白砂糖20克。将花生仁洗净用冷水泡软；将杏仁焯水烫透后备用；将粳米淘洗干净，浸泡半小时后沥干水分。接着将粳米放入锅中，并加入2500毫升冷水...

制法：1.将米淘洗干净，浸泡30分钟，捞出沥干水分备用；2.花生仁洗净，浸泡回软；杏仁焯水烫透备用；3.取煮锅放入清水和米，以旺火煮沸后改用小火熬煮，下入花生仁，煮45分钟，再下入杏仁，搅拌均匀，煮15分钟，出锅...

杏仁露能保护心脏,花生可以醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。多食花生可帮助减肥哦！！我查书发了好大功夫，这分应该...

用杏仁煮粥，在《食医心镜》中有记载，是用杏仁和北粳米加水煮成，具有止咳定喘，养胃和中，润肠通便的功用。〔适应症状〕咳嗽气喘，久咳不止，咳逆痰多及老年性肠燥便秘等。本品含杏仁甙、杏仁酶、杏仁油等成分。药理...

2、花生杏仁粥材料准备：花生20克，杏仁20克，大米200克。做法：将米饭倒入煮锅，加少量水烧开，放入花生和杏仁桃煮开，盖盖子闷十分钟，盛入碗中，调入白糖即可食用。功效：补益肝肾、调养脾胃、提高记忆力，改善便秘。3...

花生杏仁粥的制作材料：【主料】：粳米200克。【辅料】：花生仁(生)50克，杏仁25克。【调料】：白砂糖20克。1.花生仁洗净，用冷水浸泡回软，杏仁焯水烫透，备用;2.粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分;3.粳米放入锅中...

用紫米（先泡1~2小时）加入少量江米凉水煮粥，旺火煮开，放入洗净的干红枣再用小火煮45分钟，放入冰糖，再煮5分钟即可。第三，花生杏仁粥。用粳米凉水煮开，放入花生仁小火煮45分钟后再放入杏仁、白糖煮15分钟即可。第四...

过量服用苦杏仁可发生中毒,故不可过量。3杏仁怎么吃最好花生杏仁粥材料：粳米100克,清水1500毫升，花生仁50克,杏仁25克。做法：1、将粳米淘洗干净浸泡30分钟，捞出沥干水分备用;花生仁洗净浸泡回软;杏仁焯水...

花生杏仁粥[材料]大米200克、生花生仁50克、杏仁25克。[调料]白糖20克。做法1花生仁洗净，用清水浸泡回软；杏仁焯水烫透，备用；大米淘洗干净，用清水浸泡片刻。2大米及浸米水一起放入锅中，加入适量水，用大火煮沸...

您好！可以服用，建议您在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物。