1、海带结浸泡几分钟，洗净沥水。2、豆腐切成大块。3、准备一个砂锅，淋上少许植物油，倒入蒜末炒香。4、接着倒入海带结，简单翻炒几下。5、倒入清水、生抽酱油、葱花。6、盖上盖子煮到汤水沸腾，转中小火，炖煮20-30...

菜品名称:海带青菜鸡蛋汤主料:海带400克、上海青200克、鸡蛋2个、西红柿2个辅料:姜半块、面粉10克、葱1小段、盐5克、鸡精8克、酱油20克做法步骤:1、首先我们把海带提前用温水泡上,直至海带泡软不发硬了就差不多了,大概需要...

爽口海带丝汤的做法步骤step1准备好食材。步骤step2海带入开水锅中煮上5分钟，可加点醋。步骤step3炒锅倒油爆香葱姜，倒入海带丝翻炒片刻关火。步骤step4再把炒的海带丝倒入汤锅中，加入适量的清水煮上5分钟...

一、排骨海带汤材料原料：猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒做法：1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟。2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲...

海带汤的几种做法--（1）去脂减肥的紫菜海带汤原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或汤盆中即成。（2）降压...

简单的海带汤做法（海带排骨汤）：1、备好食材，海带清洗干净，沥干水，切片，排骨切块洗净沥干水。2、生姜切片。2、汤锅里放入适6碗左右清水，倒入排骨、生姜，海带。（可适当加一些枸杞）3、遮上锅盖大火煮开后调成中火...

海带汤1做法：将鲜海带切成丝状起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。超好喝。不含油脂可以...

1.将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝;2.锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花;3.水沸放菠菜;4.煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。二、罗卜海带汤的做法材料筒骨，白萝卜，海带结做法1.海带结用清水泡...

韩式海带汤材料海带干1包28克，牛肉115克，捣成肉末，芝麻油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克做法1.将海带浸泡在水里，上盖。当海带变软时，沥干水分，切成5厘米长的块。2.用中火将炒锅...