防暑绿豆汤的正确做法及使用食材：1.选择明绿豆绿豆更容易“开花”把绿豆清洗完毕后，浸泡30分钟，然后放到冷冻室里面急冻。利用悬殊的温差，让绿豆快速爆开。2、开水下锅，中火15分钟绿豆之所以能消暑，主要是因为里面含有...

想防暑，把绿豆清洗干净后放锅里，大火烧开，盖上锅盖，煮上10分钟左右就可以了，这时绿豆没有烂，不能吃，喝汤就行；如要解毒，得大火烧开煮上30分钟，这时绿豆软烂，汤浑浊，可连汤带豆一起吃掉。适合长痱子和皮疹之...

●先煮好绿豆汤；●再把干薄荷用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸、冷却；●将薄荷水过滤后，与冷却后的绿豆汤混合搅匀即可。2.加陈皮——健脾助消化人们在夏季脾胃容易不舒服，稍微油腻或者吃多一...

如题，我想知道:好喝又消暑的绿豆汤怎么做

1.绿豆、薏仁、杏仁清洗干净，去除瘪的，小沙粒。加清水浸泡3-5小时2.浸泡好的豆子放到高压锅内，加适量水，开火加阀，转10分钟关火。20分钟后可打开锅盖，加一把冰糖，搅拌。放置自然冷却即可。3.冷却后盛一容器内，...

1、用热水煮绿豆汤，煮沸之后三五分钟把汤盛出来，汤是澄清而碧绿的。这种绿色的绿豆汤，豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。2、另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。...

原料：绿豆100克、白糖20克。绿豆汤的做法：①首先，把绿豆淘洗干净备用。②电饭煲内放适量的水，再把绿豆放入电饭煲内。③电饭煲按粥汤键即可。④20分钟左右，一碗清热解暑的绿豆汤就做好了。喜欢甜口的，可以加少许白糖...

将适量的绿豆洗干净(也可以不用洗),放进盛满净水的盛物器(碗)...水不要放太多,绿豆汤就是汤(里面的水好喝)然后放入高压锅(只要能煮的熟的东西都可以用),煮20分钟左右,然后就可以起锅了建议可以选冰镇绿豆汤,放入...

1．　消暑：喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只需光喝清汤．绿豆煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可．不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚...

绿豆有解毒消心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。绿豆的清热之力在皮，解毒这...