1.直接食用新鲜莲子你可以直接吃新鲜的莲子。先将莲子从莲蓬中剥出,然后去掉外层的绿色皮,里面的白色果肉就可以直接食用了。莲子的口感细腻,味道清甜,非常美味。2.莲子粥新鲜的莲子也可以用来熬粥。将新鲜莲子同大米一...
1、生吃莲子;如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会。2、莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效...
首先,可以直接食用。新鲜的莲子肉可以直接剥开,去除莲子膜,然后清水冲洗干净即可食用。这种吃法最能体现出鲜莲子的原始味道和清香口感。其次,可以炒着吃。将鲜莲子切成小块,和其它食材一起炒熟,可以做出多种美食,如莲...
1、直接吃新鲜莲子直接吃最好,再直接吃以前应该先把新鲜莲子表面的绿色外衣剥掉,然后再把它从中间切开,去掉中间绿色的莲子芯,得到的果肉可以放在嘴里直接嚼碎吃下去,这时可以品尝到新鲜莲子的鲜嫩滋味和独有香气。2、做...
新鲜莲子的吃法1、莲子粥用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。2、冰糖莲子将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。3、莲子龙眼羹莲子、龙眼肉、百合、...
1、莲子粥,新鲜莲子可以用来煮莲子粥,再用它做莲子粥,时兴提前把大米淘洗干净,用清水浸泡半小时,然后放在锅中加足量清水一起煮至在锅中的大米煮到八成熟时,才能把新鲜莲子去掉外皮,洗净以后去掉莲心,放到锅中与...
鲜莲子可以煮着吃,具体做法如下:材料准备:鲜莲子180克,银耳50克,糖30克,纯净水适量,一个电饭煲等。1、将银耳提前泡发。2、将新鲜莲子去掉外壳。3、将冰糖放入电饭煲。4、锅中加适量的水。5、煲40分钟即可。
新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,操作方法如下:1、将食材清洗干净将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、把食材放入加有清水的锅中在锅...
1、可以直接生吃,味道虽然苦涩,但是营养成分丰富。可以煮粥吃,莲子洗净,用粳米或糯米一起入锅煮。也可以煮汤喝,或者与其他肉类一起炒着吃。2、椰汁鲜莲子的做法:鲜莲子去芯,准备两三碗椰浆。鲜莲子冷水入锅蒸15分钟...
新鲜莲子一般是直接剥皮吃,还可以冰镇做成小零食,或者加一点柠檬这种酸味的东西,改善口感。不过,鲜莲子水分含量高,一般在56%~85%之间,不好保存,放一两天就没有甘甜的味道了,因此,一定要趁鲜吃。除了生吃莲子外,...