菠菜可以和鸡蛋一起蒸着食用，而且菠菜鸡蛋羹非常适合小孩子食用。其做法如下：1.在容器内打三个鸡蛋，加入一小勺盐，打匀;2.将洗净的菠菜切碎，烧一锅水，等水烧开后将菠菜丢进去，待菠菜煮熟捞出来过一道凉水，之后...

第一步最先大家要准备适量的菠菜，把它洗干净后放进锅中绰水，最后我们然后将菠菜捞起来倒进果汁机中，放水榨成汁，再过虑到杯里，如图所示。准备一个空碗，口感浇上适量核桃油，嫩滑的菠菜鸡蛋羹就制做进行啦！并且在...

2.焯好水后放入料理机打成菠菜汁3.鸡蛋碗中打散，搅拌均匀，倒入菠菜汁4.搅拌均匀后，筛网过滤一遍5.碗中盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸锅内蒸10分钟左右6.蒸熟后放凉取出一道味道鲜美的菠菜鸡蛋羹就做好了，...

2、将洗好的笨鸡蛋打在小碗里，用筷子搅拌一会。3、用搅拌了蛋液的筷子从食盐包里蘸取食盐。4、将事先焯好的菠菜取少许菜叶，用刀剁细后放入蛋液中搅拌。5、加适量的凉白开水再次搅拌，当蛋液里的泡沫消散时放入盛有...

3.焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉后沥干水份4.菠菜切成小段5.鸡蛋液打散撇去浮沫6.菠菜放入蛋液中再放入香油、盐和味精搅拌均匀入味7.盖上保鲜膜放入蒸锅中大火蒸十五分钟8.蒸熟的菠菜鸡蛋羹看着就不错哦...

一、菠菜鸡蛋羹在这个菜中，富含钾的元素美食是菠菜，每一百克的菠菜之中，就带有497mg的钾，制成菠菜鸡蛋羹，不但美味可口，并且还有平衡的营养成分。假如平时吃太多油腻感，那样这个菜就是一个不错的选择。详细做法：（1...

如题，我想知道:萝卜菠菜鸡蛋羹怎么做

鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。“蔬菜之王”，就是大力水手每次救奥利弗时吃下去的能量，菠菜。有人不喜欢吃菠菜，特别是小朋友，这样做出来的“菠菜鸡蛋羹”会给不...

蒸鸡蛋是可以放菠菜的菠菜鸡蛋羹是一道家常菜品，以鸡蛋和菠菜为主要食材，配上食盐，生抽等调料制作而成，口感软嫩入味，营养又健康。今天就给大家分享这道菜的详细做法，食材简单又营养，大人小孩都爱吃，喜欢的就一起来...