“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间；（3）比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）。

无论单拿哪一项天赋出来，麦迪都会是其中的佼佼者，而他的小腿更是所有天赋中最为顶级的，这优美的线条与肌肉密度只有完美能够形容。如果不是因为伤病的影响，单单凭这销魂的小腿，麦迪就能取得更高的成就，毕竟最强小腿可不...

首先，你不能进入一个误区，小腿硬并不是最好的！优秀的小腿应该是：1、膝关节小。2、跟腱长。3、踝关节细。膝关节小有利于力量传导，跟腱长弹跳一定好（当然这只是天赋，不练也白搭）踝关节细灵活，有利于脚步。这些只...

小腿肌肉能够为球员提供爆发力和是速度，那么小腿粗壮的球星，运动能力相对弱一点，相反越细，运动能力就越强。麦迪的小腿可是闻名联盟，他的小腿令很多女生都是羡慕不已。就这小腿纤细程度，在NBA都是名列前茅，这天赋只能是...

既然是腿，那就谈谈细节1.长2.肌肉饱满有力3.小腿与大腿长度之比大4.跟腱长5.韧性好这五点都占到，成绩不会差，博尔特就是个典型

4、小腿腓肠肌（腿肚）肌肉类型短跑最好为块状，跳跃最好为槽状。5、脚弓要明显成弓状，扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练。6、双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。提高速度速度很...

如果你身高1米70的话，按照普遍比例来计算，小腿的长度可能就是35厘米左右，也就是说字母哥的一根跟腱就和普通成年男子的小腿一样长！难怪字母哥能在NBA场上像个怪兽，这就是天赋使然啊。当然了，跟腱其实是可以随着后天锻炼...

所谓的天赋就是你的腿部肌肉是怎么样的。你可以你可以明显的发现跑得快的人的腿部肌肉很紧，那是因为这双腿是完全能够爆发出超越本人本身的潜能。人种方面身体特征是不同的但是从总体特征来讲，一般挑选专业短跳(短跑、跳跃)...

怎样看出你短跑有天赋1、可以简单的进行一些爆发力的测试，例如跳远，跳高，瞬间加速等测试；2、可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断；3、大腿越短越好，这样跑起来大腿的做功半径就小，频率自然就快；4、小腿...

不对，小腿细的人是弹跳特别好，在一个，篮球天赋是自身的，不是后天练出来的，就算是天赋特别好后天不练也不行