1、每100克带鱼含热量128.00大卡(535千焦)。2、带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素。3、带鱼的脂肪(4.9克/100克)含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长。4、带鱼富含蛋白质(17.7克/100克,)、...

红烧带鱼的热量(以100克可食部分计)是163大卡(681千焦)，单位热量适中。每100克红烧带鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

红烧带鱼的热量(以100克可食部分计)是163大卡(681千焦)，单位热量适中。每100克红烧带鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多红烧带鱼信息见薄荷网食物库http://www.boohee...

带鱼[白带鱼，刀鱼]，每100克含可食用部分76克热量(千卡)：127B1硫胺素(毫克)：.02CA钙(毫克)：28蛋白质(克)：17.7B2核黄素(毫克)：.06MG镁(毫克)：43脂肪(克)：4.9B5烟酸(毫克)：...

两块红烧带鱼应该有2两吧?红烧带鱼段的热量是930大卡(每560克)，你吃的应该有170K左右，顺便说一下，鱼类的热量是不高的但营养却丰富，减肥的话多吃禽类和鱼类四喜考夫里的木耳香菇热量很低，加上作料吧，算50K。四喜...

油煎带鱼的热量每100克油煎带鱼里面含有166大卡热量，还含有蛋白质，碳水化合物，脂肪。带鱼适合哪些人吃一般的人群都是可以吃带鱼的，对于血虚头晕气短，身体没有力气，食欲低，身体瘦弱的人来说就非常适合，皮肤干燥的...

红烧带鱼的做法材料五花肉1大方块约500克，冰糖100克，老抽酱油1-1.5汤匙，料酒1/2杯，姜10克，葱1根，盐少许做法1、先将五花肉洗净擦干，肉皮朝下，将瘦肉部分切成九宫格型，切的时候注意直切透到瘦肉部分，保留...

带鱼中含有大量的DHA和EPA,对儿童的脑部发育有一定的好处，可以提高智力，老人可以预防心血管疾病，所幸做了红烧带鱼，原汁原味，酸甜美味，吃着过瘾，这道食谱适合全家人食用。带鱼有一定的脂肪含量，但不高。所以可以放心食用...

第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭...

冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品带鱼是最经济美味的食品，现向大家推荐几种带鱼的做法。红烧带鱼制作：1...