1、主料：紫薯、米饭，辅料：白糖、植物油、白芝麻。2、蒸锅加水，加紫薯蒸20分钟。3、取出紫薯凉到温热，加米饭、白糖、白芝麻。4、带上一次性手套，用手捏碎，拌均匀，一定得捏捏。5、取出一团米饭，用手用力搓圆。6...

【步骤九】：然后把另外的一张饼盖在摊上紫薯泥的饼上，再用手把饼的边缘压紧、压实，就做成了一张带馅的紫薯饼了，最好按照这种做法，把所有的面和紫薯都做成饼就OK啦！【步骤十】：取平底锅，刷上一成油，把...

1、材料：紫薯适量、玉米面一勺、低筋面粉一勺、奶粉溶液2勺、黑芝麻适量。2、紫薯去皮后清洗干净。3、将紫薯蒸熟，大火开锅后转小火15分钟左右。4、将蒸熟的紫薯压成泥并加入玉米面、低筋面粉、奶粉溶液及黑芝麻充分搅拌...

1、取3个紫薯，洗净削去皮层，再切成几段。2、切好的紫薯放蒸锅，蒸煮大约十五分钟，待紫薯蒸至烂透即可。3、蒸好的紫薯趁热用汤匙用力压，一定要成泥状。4、处理好的紫薯泥加入糯米粉和少许白糖，继续搅拌。5、搅拌...

1、紫薯洗净切片隔水蒸熟。2、用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥，加入糯米粉，面粉揉成面团。3、把和好的紫薯面团分成小剂子，红豆沙馅搓成球备用，再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅。包好后压成圆饼。4、圆饼滚上白...

1、紫薯饼（1）材料：紫薯、白芝麻、少许植物油。（2）紫薯去皮，切厚块，蒸笼蒸熟。（3）用勺将紫薯捣成泥，搓成丸子，再压成饼。（4）不粘锅放少许植物油，小火两面各煎五分钟。（5）出锅时可以在撒点芝麻。2...

1、紫薯去皮切成块儿，上锅蒸熟压成泥，里面加入少量的纯牛奶，加纯牛奶是因为紫薯有点干，得稍微滋润一点，喜欢吃甜食的，在这一步可以加入少量糖，因为人对甜味有与生俱来的喜欢。2、左手拿一个饺子皮，中间加紫薯团...

1、准备食材。2、南瓜去皮洗净，切成小块用微波火力，3分钟一次一共2次。3、紫薯洗净后放入锅中煮熟。（紫薯用微波炉太干了，不介意的也可以用微波炉）4、煮熟后去皮压成紫薯泥。5、准备椰蓉和炼乳。6、熟透的南瓜里面...

1、紫薯饼的白糖用量，喜欢吃甜一点的可以适当增加。2、如果家里没有烤箱，做好的紫薯饼可以用平底不粘锅小火煎熟，一样好吃！紫薯水晶饼——广东小吃，别有风味水晶饼是广东的一道小吃，茶楼的早餐最常见，晶莹剔透，馅料...

做好的紫薯饼，外表看起来像普通的大饼，但是它的味道会感觉到非常的清香，而且营养价值丰富，通过吃紫薯饼可以增加饱腹感，不会造成热量堆积，因为紫薯本身的热量就很少，还能够帮助瘦身减肥，吃紫薯饼要比吃其它的饼更加的...