小米手环2中的小米运动，在开启跑步的时候会显示配速信息，配速的单位是min/KM，即为每公里的用时。

就是你在整个运动是时候每千米所需的最短时间或者每一百米所需最短的时间一般来说最佳配速越小（指时间），代表着速度越快 配速（马拉松运动的训练中使用的概念）_百度百科 (baidu.com)配速

游泳时手环的配合速度。配速就是长距离游泳时，专业选手都会有分阶段，每一段都会有精确的时间点来控制总的成绩，这个就是配速。小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。

配速=时间/路程。配速就是每跑1公里/1英里（国内通常指每公里）所需时间，用来形容速度的快慢，用时间单位来表示，一般以X分X秒来描述。比如一个人跑10公里用了1小时5分钟，那么平均配速就是6分30秒，也可以省略单位记为配速630。不过，配速并不需要去费心计算，可以通过手机APP结合手环数据测得。因...

1、配速是在马拉松运动训练中常用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间，通常用分秒来衡量，比如在标准的跑道上跑一圈需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间，这就是说配速为7min30s。2、配速的作用包括以下两点：（1）马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好的...

配速意思是每公里所需要的时间。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。基本定义：在马拉松...

骑行等。在选择运动类型后，手环会进入计时状态。同时，您可以通过滑动手环屏幕来查看当前配速和运动数据等信息。需要注意的是，小米手环7的配速数据是基于手环内置的运动传感器进行计算的，可能会存在一定误差。如果您需要更加精准的配速数据，可以考虑使用专业的GPS运动手表或者智能手机配合运动软件进行测量。

1、合适的跑步配速可以加速脂肪燃烧的速度，保持身体最佳的节奏，同时也可以提高跑步的效率。2、跑步时可以佩戴具有监测心率值的手环，实时监测心率值的指数，心率最好保持在最大心率的60-80%。3、跑步后，如若身体出现肌肉酸痛、头晕胸闷等情况，说明跑步时配速过快，应适当降低。4、跑步的最佳配速是通过...

配速，是长跑训练中常被使用的一个概念，通常指“每公里跑所用的时间”，比如小李的的5公里跑平均配速是5分30秒，如果小李是老司机，他肯定更关心每公里的实际配速。而且现在几乎所有跑步软件中都普遍采用“配速”这个概念，而不是“时速”。为什么呢？原因1：配速概念的使用，和长跑运动速度...

1、手环的精确度：即使是高端的手环，其精确度也受到。例如，小米手环6在某些情况下会出现配速偏低的情况。2、手环传感器：如果手环的传感器出现问题，也会导致配速过低的问题。可以尝试重启手环或更新手环的软件版本。3、用户的运动习惯：不同的人在跑步时的配速会有所不同，这也导致手环显示的配速...