产后母乳喂养有很多优点， 但也有一个缺点，即产后乳汁不足。 乳汁不足由很多的因素导致，如产妇产后气血亏虚，乳汁生源本身就少，产妇过度追求身材而饮食摄入少量的蛋白质、脂肪、糖类等，使体内的营养物质严重不足，故乳汁量较少； 产妇情

很多新妈妈都担心自己的奶水不足，特别是宝宝一直哭的时候，妈妈就更没有信心了，那么产后母乳稀少怎么办呢？我们来听一听国家高级催乳师、国家高级催乳师培训师、国际母乳会哺乳互助指导、联合国儿童基金会“母爱10平方”项目推广人林姗怎么说的吧。

教你一些方法： 1、自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2、注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，

要点一：信心是最重要的内在动力。

我和你一样是剖的，一开始宝宝吃不着，虽说乳房也很涨，但其实这时奶水并不多，因为剖的人都要2星期后才会有奶。宝宝吸得满脸通红的都吸不饱。后来医生也给我捏的，痛死我了，简直不是人受的，还是不行，我就给他奶粉吃吃，然后每天涨的时候自己

首先，妈妈要有信心，相信自己有足够的奶水可以哺育下一代，这种信心是妈妈进行母乳喂养最重要的内在动力。

不是涨奶才表示有奶的，如果孩子在吮吸的时候，你的乳房会有轻微刺痛感，伴随着孩子的大口吞咽声，这时表示奶阵来了，这是乳房临时分泌出的高营养高热量的奶水，能满足孩子的饥饿感。有时即使没有刺痛感，如果孩子有大口吞咽声，也表示奶阵来了

要点二：宝宝哭不一定是奶水不足的信号。

引起母猪产后奶水不足或无奶的原因很多，常见情况有： （1）母猪怀孕期饲养管理不当，特别是怀孕后期饲养水平过低，能量不足，缺乏蛋白质营养，母猪消瘦，乳腺发育不好，乳房干瘪。 （2）母猪年老体衰，生理机能减退，或患有慢性肠胃病，食欲不

其次，妈妈要懂得分辨，什么样的信号是真正的奶水不足？什么样的信号只是宝宝不舒服？有的时候宝宝哭并不意味着妈妈真的奶水不足。

宝妈不用着急的，产后第二天没有奶水是很正常的，最好的办法就是让宝宝多吸，还有就是多喝一些下奶的汤，还可以找专业的康贝子桂催乳师催一下，越快越好，在等两天不出来奶就得憋回去了！

要点三：频繁亲喂，促进分泌。

生完宝宝之后最重要的一件事情就是哺乳的问题，有很多家长，也就是指我们的宝妈们，对待哺乳这件事情是非常紧张的，生怕自己的奶水不够吃，怕会饿到了自己的宝宝，其实在喂奶这件事情上，有很多妈妈们是走进了误区以为自己的奶少，但究其根本原

第三，如果真的出现奶水不足，妈妈要怎么办呢？还是要通过频繁的亲喂，因为只有频繁地喂奶，妈妈的身体才会接收到足够的信号，分泌足够的泌乳素和催乳素，也就是说才能产生更多的奶水。

一是体质问题，有的人怎么整都不多。二是你吃的少，或者喝水少。三是有的人随着孩子长不够吃不是你奶少了，是孩子能吃了，你奶没增多。多吃点爱下奶的东西。四是你最近上火了，导致奶水少了

注意点：含接姿势正确，有效吸吮。

你可以根据实际情况进行选择。 1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 2、避免服药。哺乳期内，有些药物和食物会影响乳汁的分

还要注意的一点是，宝宝含接的姿势要正确，要做到有效地吸吮。

你好，妈妈可以多吃些营养丰富的食物，像黄豆猪蹄汤，鲜鱼汤，花生排骨汤等，都含有丰富的水溶性营养成份，可以帮助下奶的，但注意喝的肉汤不要过浓过油腻了 避免吃容易回奶的食物，含麦芽的食品，大小麦，韭菜，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，

要点四：充足的营养睡眠，心态平和。

教你一些方法： 1、自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2、注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，

最后，妈妈要注意保证充足的睡眠和营养，还要保证心态平和。只要能做到这几点，妈妈产后奶水不足的问题就不是一个大问题了。

产后母乳喂养有很多优点， 但也有一个缺点，即产后乳汁不足。 乳汁不足由很多的因素导致，如产妇产后气血亏虚，乳汁生源本身就少，产妇过度追求身材而饮食摄入少量的蛋白质、脂肪、糖类等，使体内的营养物质严重不足，故乳汁量较少； 产妇情

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母猪产后奶水很少，该怎么办

引起母猪产后奶水不足或无奶的原因很多，常见情况有：

（1）母猪怀孕期饲养管理不当，特别是怀孕后期饲养水平过低，能量不足，缺乏蛋白质营养，母猪消瘦，乳腺发育不好，乳房干瘪。

（2）母猪年老体衰，生理机能减退，或患有慢性肠胃病，食欲不好，消化不良，营养不足。

（3）母猪配种年龄过早，营养不良，生长受阻，乳腺发育不良。

（4）母猪发育、体况、健康状态正常，没有明显原因，但就是无奶或奶水不足，这种情况在纯种外种母猪表现较多。

（5）母猪怀孕期喂给大量的碳水化合物饲料，而蛋白质、矿物质和维生素供应不足，母猪过分肥胖，乳房沉积脂肪过多，内分泌失调。

（6）母猪抵抗力差，产圈不洁，以至引起产道和子宫感染，母猪发烧，不吃食。

（7）母猪在怀孕期饮水受到*，养成了喝水少的习惯，产后即使供给充足的饮水，也不愿喝更多的水，从而影响了产奶量。

从以上情况的分析，要从根本上克服母猪产后奶水不足或无奶现象，事先必须搞好母猪怀孕期的饲养管理，及时淘汰老龄母猪，适龄配种，做好产圈消毒及接产护理。如一旦发生母猪产后奶水不足或无奶的情况，则应针对具体情况，采取有效措施。对于前四种情况，母猪消瘦，乳房干瘪的，可以喂给催乳饲料，如甘薯及甘薯藤、木瓜、南瓜、豆浆、小米粥、亚麻籽糊（用亚麻籽5千克炒熟压碎混入粥料内，分3～4天喂给，每天2次）、熟胎衣汤、熟大肠汤等，有条件的地区喂小鱼、小虾和螺蛳汤，效果都较好。对于第五种情况，母猪肥胖无奶，除应多喂青饲料，有条件的还可适当加强运动，并酌情喂点催乳饲料外，可试用中草药催乳。方一：当归100克、木通50克、鲜柳树皮500克，煎水与小米粥混合喂给；方二：木通50克、茴香50克，加水煎煮，拌少量稀粥，分2次喂给。对于第六种情况，母猪产后感染，可注射青、链霉素等抗生素和退热药物，同时用2%温盐水灌洗子宫治疗。至于第七种情况，要搞好怀孕期的管理，特别是饲养员，要经常检查母猪饮水器能否正常工作，发现出水困难的饮水器要及时更换。在做好上述工作的基础上，为仔猪提供好的补料，使仔猪尽早开始吃料，仔猪达到旺食时，可以提前断奶。

产后第二天奶水很少怎么办

宝妈不用着急的，产后第二天没有奶水是很正常的，最好的办法就是让宝宝多吸，还有就是多喝一些下奶的汤，还可以找专业的康贝子桂催乳师催一下，越快越好，在等两天不出来奶就得憋回去了！

产后奶水不足怎么办？你可能“被奶少”了，哪些误区妈妈要避开？

生完宝宝之后最重要的一件事情就是哺乳的问题，有很多家长，也就是指我们的宝妈们，对待哺乳这件事情是非常紧张的，生怕自己的奶水不够吃，怕会饿到了自己的宝宝，其实在喂奶这件事情上，有很多妈妈们是走进了误区以为自己的奶少，但究其根本原因是我们对这方面的知识没有足够的了解。

其实只要我们提前了解一些这方面的知识，也就不会走入很多误区，在产后奶水不足中最大的一个误区就是在分娩结束后，妈妈们会由于身体比较疲惫又需要休养，所以这段日子当中可能奶水会比较少，这个时候就会有少数妈妈用奶粉或者其他代餐来喂养宝宝，这种方法是绝对错误的。

要知道婴儿刚刚出生这几天，胃部也是没有完全发育的，所以说他们吃的东西也会很少这个时候，只要是宝妈们有奶水那么基本上就是可以满足婴儿的供给，所以根本不用添加任何其他的奶粉以及一些代餐食品

还有一点，也是宝妈们喂养婴儿时最大的一个误区就是宝宝一哭，宝妈们总认为是因为自己的奶水少，不能满足婴儿的饮食需要，所以才会导致婴儿哭泣，其实要知道婴儿反复哭泣这件事情是可能由于很多原因造成的，所以我们一定要看一看是不是因为婴儿或者是姿势不对，还有可能是因为外界的环境太过嘈杂或者是阳光太过刺眼，这些都是可能造成宝宝哭泣的主要原因，只要我们的奶水能够正常的哺乳那么就不要担心奶水不够的问题。

产后五个月奶水少怎么办

一是体质问题，有的人怎么整都不多。二是你吃的少，或者喝水少。三是有的人随着孩子长*不够吃不是你奶少了，是孩子能吃了，你奶没增多。多吃点爱下奶的东西。四是你最近上火了，导致奶水少了

产后五个月母乳突然少了怎么回事

你可以根据实际情况进行选择。 　　

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 　　

2、避免服药。哺乳期内，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病，最好在医生的嘱咐下服药。 　　

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。 　　

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。　

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 　　均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则 　　哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 　　为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。