怕的话可以让床的一边靠墙会好一点我是不信有鬼的问题三:女孩子晚上怕鬼怎么办?!那就把害怕的那些事情都想一遍,比如你印象中的鬼是什么样子的,那就想象他在你身后,越仔细越好,然后强迫自己回头,发现什么都没有,时间长了...

找家人和自己一起睡觉，如果晚上睡觉害怕鬼，建议让家人陪着自己一起睡觉，可以极大缓解这种状况。平时睡前也可以吃一些零食，美食，让心情变好，也能改善怕鬼。少看恐怖电影，晚上睡觉害怕有鬼的一个重要原因是看太多鬼片，...

1、听歌。这是一个很常用的办法，但是注意不要摇滚类型的歌，等下好不容易睡着又把你吵起来了呢。听点较安静的歌。2、晚上多锻炼。吃完饭可以出去散步，在家里做些运动，仰卧起坐等等。尽量让自己累一点，这样好入眠。3...

问题四：怕鬼晚上不敢一个人睡觉怎么办或许可以开着灯睡觉看样子你多半是女孩子可以考虑买一个泰迪熊抱着睡问题五：晚上一个人睡。怕鬼怎么办鬼由心生，不干坏事不怕鬼敲门。实在怕，买把桃木剑，挂在门上...

晚上怕鬼可以听音乐看电影，买一个陪伴自己的毛绒玩具，睡觉的时候不要将灯都关闭了，留一点灯光，也会没有那么害怕了。做梦梦见鬼是由梦魇引起的，中医认为是气血不足、心神失养引起的。可以服用一些具有安神功效的中成药或...

怕鬼心理有很大一部分是看到某些新闻报道犯罪活动，自己害怕遇到此类事件。所以要加强安全措施，门窗锁好，可以安装监控。准备防身装备，防身棍，防身喷雾。4、转移注意力任何人们害怕的鬼怪，都是自己想象出来的。所以不要观看...

1、听音乐看电影，都是不错的选择，还能试着回忆一下和朋友在一起开心的往事。或者大吃一顿，准备些喜欢吃的零食。2、买一个陪伴自己的毛绒玩具，只要自己身边多个能陪自己的人时，自己就不会那么害怕了。3、睡觉前一定...

点一盏灯众所周知，鬼是一个非常害怕明亮的物种，如果你害怕鬼的存在，可以在晚上睡觉的时候点一盏灯，这样可以让自己清晰的感知整个世界的存在，鬼也不会靠近。这是最简单有效的方式，如果觉得周围的环境过于的安静，也可以...

可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是...

晚上怕鬼总是睡不着，好像是有人看到你。这种情况首先是要令自己一睡就着。怎么能够令到自己一睡就着呢？因为人睡觉的时候是要推手术，如果虽说是不足他就会睡不着，甚至睡着了也会发梦。梦也比较多，好姐妹夜里面反...