2、记忆时要集中注意力，有明确的目的。只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印记。有明确的记忆目的或任务，会产生出一定要记住的紧迫感，这种记忆的强烈动机往往可以大大提高记忆效果。例如，老师...

那么如何提高记忆的效果呢?我认为可以通过以下几条途径。一、在理解的基础上进行记忆。这样的记忆也叫意义记忆。主要通过对材料的理解,找出它们之间的本质联系,因果关系或新旧知识、经验之间的联系之后而进行记忆,这样的记忆效果将大大优...

一、学以致用：理解的知识就要运用，运用才是学习的目的。该记住的东西要马上记住，并及时巩固，反复运用，以达到滚瓜烂熟的地步。二、重复是记忆之本：学习、尝试记忆、重复、巩固、再重复，直到倒背如流、运用自如才放过。

如果是学生的话，还可以这样做：①先学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合...

运用记忆规律，促进学生的知识保持的方法：1、深度加工材料；认知心理学研究表明，如果人们在获得信息时对它进行深度加工，那么这些信息的保持效果就可得到提高，并有利于信息的提取和回忆。深度加工是指通过对要学习的新材料增...

记忆有其自身的规律，把握这些规律有助于提高记忆力，具体规律如下；1、主体律——记忆的时间越长，记忆的效果越好；记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好；在记忆活动中，始终坚信：我是最棒的，我能记住。这样可以调动脑...

1.减少背诵量：如果刚开始就面临大量的背诵任务，在心理上就会有压力，在压力的情境下，记忆力自然打折扣。那么我一次只背诵五个单词，后来再慢慢增加，最后增加到15个（也许你说15个太少，请看后边的内容）。2.将目标...

把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆...

规律不可以改变，但是可以利用。因此，在记忆的时候，我们应该及时复习，不要等到都忘了再去背，事倍功半，做的全是无用功。三、肯斯霉的碗在用来背东西的这段时间，记忆效果最好的是刚开始和最后的时间，中间的记忆...

.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘.7.读、想、视、听相结合.可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多.8.运用多种记忆手段.根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆...