山药有健脾养胃的功效，薏米祛湿，芡实祛湿固肾。这种粉特别适合有胃病的人吃。平时吃，也有助于身体健康。

祛湿利水是山药芡实薏米粉的重要功效，对于人体内湿气过重引发的多种疾病都有预防和治疗作用，像身体浮肿，小便不利，以及咳嗽痰多等，都能在食用山药芡实薏米粉以后起到良好的治疗作用。另外山药芡实薏米粉还有一定的清热解毒功...

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。芡实的性能和莲子相似，都是滋养强壮性食物，有...

1、山药薏米芡实粥的功效是可以健脾帮助消食，以及还有去除体内湿气的作用，像薏米自身具有祛湿的功效，而山药薏米都有健胃健脾、补中益气等作用。2、所以搭配在一起健脾以及祛湿等一些功效，发挥的会更加充分一些。禁忌是便秘的...

1健脾祛湿山药薏米芡实粥含丰富的营养物质，还有药用功效，山药、薏米有健脾胃的作用，而芡实、薏米能补脾止泻、清热利湿，三者搭配食用，有健脾祛湿的功效，常食用能调理脾胃，祛湿消肿。2补肾益精山药中含...

补肾益精的功效，适合肾虚滑精、脾虚久泻、水肿、小便不利者食用。2、禁忌人群：山药薏米芡实粥中含有大量的淀粉，糖尿病患者不宜食用。另外，薏苡仁油对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，因此孕妇不宜食用。

山药薏米粥，是食疗方的名称，由山药、薏米、薏米与大米煮成。它具有补脾益肾、利尿消肿的功效。根据"脾为痰之源，肾为痰之本"的理论依据，食用此粥可从根本上调节痰湿的产生。山药薏仁芡实粥的功效：补气养血，调和...

1、山药薏米芡实粥可以填饱肚子，山药薏米芡实含有较多淀粉，可以补充能量。2、山药薏米芡实粥可以美容养颜，增长精神。保持身体健康，少生病。3、山药薏米芡实粥可以健脾益胃。4、山药薏米芡实粥可以补肾益精。5、山药薏米芡实...

功效：1、利水消肿，清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。2、美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物，...

5、芡实具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。茯苓的功效和作用1、茯苓具有渗湿利水、健脾和胃和宁心安神的作用。2、茯苓具有利水消肿的作用。3、茯苓具有提高人体免疫力的作用。山药薏米芡实茯苓粥的做法1、准备...