1、把甘蓝去老叶和大筋洗净，切成丝，用开水烫至五成熟，捞出准备。2、锅内放油，加热放肉片，炒变色放葱姜蒜炒香3、过滤出葱、姜、放入蒜片、酱油、甜面酱，煸香后放入五花肉下锅煸炒，炒至变色。4、放味精、...

红烧肉炖甘蓝的做法：原料：红烧肉三两，甘蓝一个；配料：植物油、葱、姜、蒜、甜面酱、酱油、蚝油、味精、香油；做法：1、准备食材，五花肉切片、甘蓝切不规格三角形、姜蒜切片葱切段、红辣椒切任意形；2、甘蓝焯水、过...

甘蓝炖豆腐,甘蓝随意切成小块,加五花肉十余大片,豆腐块若干,凉水下锅,放入大料姜片,盖上锅盖炖至烂熟后,放入农家大酱代替精盐,调好咸淡后不必放其他任何调料即可出锅,为东北大炖菜与韩式大酱汤之合璧,酱香宜人,汤汁醇厚,且荤素搭配营养...

1、甘蓝切丝，焯水；菠菜切段。2、锅中倒入鸡汤，放入甘蓝、菠菜段同煮，待汤沸后，打去浮沫，加入调料，淋上香油即可。虾皮鸡蛋甘蓝汤材料：虾皮、鸡蛋、甘蓝做法：1、甘蓝洗净切丝2、鸡蛋打散后摊成鸡蛋皮，切成和...

羽衣甘蓝1/2束（4-5盎司，约110-140g，去茎，切丝）黑豆1罐（15盎司，约425g，洗净，沥干）玉米粒1杯（冷冻）做法1.用中大火加热深汤锅中的橄榄油，放入火鸡，加入盐和胡椒调好，煮6〜8分钟，用木匙将火鸡...

红烧肉就不细说了，先炖好甘蓝洗净，切四方块红烧肉，带适量汤，烧开加入甘蓝，再烧开，炖10分钟左右即可，调入少许盐

甘蓝炖粉丝的做法：1、甘蓝洗净切丝，粉丝放入温水中浸泡5分钟；2、干辣椒切断、蒜切末、小葱切葱花；3、锅中倒入食用油，油温烧至5成热，下入大蒜、干辣椒炒香，倒入甘蓝翻炒均匀，加入适量清水，泡...

1.乌鸡洗净，姜切片，葱切断儿。2.把乌鸡放沸水中焯水，除去血水。3.把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内。4.用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐即可。甘蓝的做法主料紫甘蓝500g红绿尖椒80g香菜20g辅...

紫甘蓝的做法(多种):紫甘蓝沙拉:材料:紫甘蓝1/4颗小西红柿6个苹Positioniscountedfromthebeginningofstr.果1个芝麻沙拉酱3勺橄榄油半勺\x0d\x0a做法:\x0d\x0a1.紫甘蓝取1/4颗,洗净切成条状.锅里加水/盐...

步骤1卤好的鸡胗切片，提前拿出来解冻（前一天处理好冻住的）步骤2小葱切段步骤3蒜瓣切片步骤4甘蓝切条步骤5青椒切段步骤6全部切好了就准备炒啦（悄咪咪自己加了个西葫芦吃）热锅烧油，先放葱蒜爆香，...