1、鲫鱼豆腐汤原材料：一条新鲜的鲫鱼、豆腐3-5块、姜片、食用油、香葱、盐做法：将鲫鱼表面去鱼鳞后洗干净，并剖肚将内脏都拿出来，然后锅里面放油，把处理好的鲫鱼放入锅里面煎到两面金黄或微黄后，将其捞出来备用。

步骤如下：1、准备主要食材，生姜两三片，大葱两段。2、鲫鱼收拾干净，用厨房纸把上边的水分吸干，平底锅放油（和平时炒菜油量差不多）油烧热后，手提鱼尾顺着锅的边缘把鱼放进去，煎至两面金黄，使鱼定型3、把炖锅或者...

想要制作出美味的鲫鱼豆腐汤，首先需要我们准备好一条鲫鱼，去鳞和内脏之后，洗净之后给鲫鱼的正反两面，分别切出几道刀痕。然后我们把锅烧热，然后用姜在鲫鱼的表面，来回擦拭几次，这样就可以防止粘锅的情况产生。之后我们...

1.先把鲫鱼清洗干净，背部打上花刀；2.豆腐切成小块，用清水浸泡，去除豆腥味；3.热锅冷油，把豆腐煎至两面金黄，煎的时候一面定型再翻面；4.盛出煎好的豆腐，放入葱姜蒜爆香，放入鲫鱼，一面煎至定形翻面煎；5....

月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤将做法保存到手机步骤1鲫鱼去鳞去内脏去腮，肚子里的黑膜一定要洗干净！步骤2鱼洗净，在鱼背上斜切几刀，方便调出味道步骤3热锅冷油，油热后放入姜片，将擦干...

产妇鲫鱼豆腐汤的做法挺简单的，把鲫鱼用油炸一下，其实挺好的，然后放上开水，慢慢儿的清炖一下，一定要放开水完事儿，放点儿料酒，把豆腐用刀切快放在里头，就慢慢儿的咕嘟一会儿，半小时就可以了。完之后放点儿香菜...

月子鲫鱼汤的做法如下：先把鲫鱼清洗好，用刀切开，抹上盐腌制一段时间后锅中到入油。大火烧开后放入，给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄。再倒入适量的水加入写好的葱、姜、蒜，用小火10分钟左右，加入适量的盐和葱花进行...

【功效】健脾利湿、活血通络、补虚下乳，尤其适合产后食用。二、鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼约150克，豆腐50克，葱，姜末各5克，香菜10克，油1汤匙，盐1茶匙5克，醋1茶匙。做法1、鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可...

7、加入豆腐，煮十几分钟，豆腐明显涨大，然后加盐调味。8、根据人口情况，水要一次加足。煮好的鲫鱼豆腐汤，汤像牛奶一样浓白喜人。9、美美地喝上一碗，营养、鲜美、驱寒保暖，冬天喝最好不过。坐月子期间的产妇多喝此...

需要用比较大的火，可以让鱼汤处于沸腾的状态。持续沸腾的水可以把脂肪打碎，让小油粒能够完全的分散在汤中，这样是可以让鱼汤变白的。鲫鱼豆腐汤怎么做下奶鲫鱼豆腐汤是可以帮助产妇下奶的，需要我们准备好木瓜300g、鲫鱼...