1.先准备鲜虾。剥掉虾头、虾皮，抽掉虾线。备用。2.蘑菇撕成小块，西兰花掰成小花瓣，将虾仁、蘑菇、西兰花、圣女果、蒜瓣放进料理盒，倒入少量白葡萄酒和糖，微波炉500W设高温蒸2分钟，然后取出，稍稍翻动一下，回微波...

12.用叉子在面饼上均匀地扎上小孔，防止烘焙时面饼鼓起。入烤箱180度先烤10min取出13.披萨饼先抹一层番茄酱（一边撒了胡椒粉的），然后铺上马苏芝士14.再铺上胡萝卜、牛肉，抹上番茄酱15.再放上虾仁和西兰...

5、热锅热油，倒入蒜末爆香，放入虾仁炒至变色。6、倒入西蓝花，翻炒半分钟后，加入麻辣汁炒匀调味。7、放入剩余的蒜末，爆炒10秒。8、盛盘后用尖椒装饰一下即可。二、茄汁大虾。1、准备食材：虾、大蒜、番茄酱、白糖...

1.海鲜切成小块，红、黄椒洗净切成小块，香草切成碎末2.烧一锅开水，放一点盐和几滴橄榄油后下面条。煮到7成熟，捞出来后沥干水分，滴几滴橄榄油拌匀待用3.锅中放橄榄油，油热后放蒜末炒香，然后放红、黄椒略炒...

原料：面条、西兰花、鸡蛋、青豆、虾仁、西红柿配料：洋葱、蒜头、番茄酱、盐做法：1、捞面条：面条放沸水里煮熟，捞起装在碗里。煮面条时在水里加一点油。2、捞西兰花：西兰花放沸水里煮熟捞起，煮的时候水里加点油和...

原料：大虾仁300g、西兰花1个、葱30g洗虾用材料：淀粉10g、料酒5g、盐5g泡虾用材料：淀粉3g、蛋白1个、料酒5g、盐3g、色拉油5g材料A：姜15g、大蒜15g、豆豉2g调料A：高汤100cc、豆瓣酱15g、番茄酱45g、绍兴酒...

请点击输入图片描述虾仁200克请点击输入图片描述鸡蛋2个请点击输入图片描述韭菜2棵辅料食盐1小勺料酒1小勺植物油1大勺生粉1勺鸡蛋炒虾仁的做法1.鲜虾去虾线剥壳备用，鸡蛋打在干净的碗里，韭菜切长...

虾仁配西芹菜炒。西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴，西芹含有丰富的膳食纤维，有助于消化，口感清脆多汁。虾仁是优质的动物蛋白，营养丰富容易吸收，二者搭配在一起，有荤有素营养均衡，鲜香的虾肉入口滑嫩Q弹，清脆的西芹...

1.将大蒜切末，西兰花改刀成小颗，洗净备用2.虾仁洗净加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟3.将西兰花和虾仁一起放入锅中焯水，捞出沥干4.锅中油烧到七成热，下入蒜末爆香，加入西兰花和虾仁翻炒一会5....

茄汁面的做法如下：准备材料：面条、油菜、西红柿、豆芽1、葱，姜切碎。2、番茄切碎备用。3、炒锅加油烧热，加入葱姜爆香。4、加入番茄，炒出水分。5、加入适量番茄酱。6、加入适量水，水可以多一点，面条好后要浇汁。...