1、番茄苹果汁番茄含有丰富的维生素C，番茄红素，具有健胃消食，促进食欲的功效，苹果富含维生素C，膳食纤维，用两种食材一起榨汁饮用，能够有效增进食欲，预防便秘。2、苹果蜂蜜汁苹果富含膳食纤维，有助消化，排肠毒，清...

可以喝点蜂蜜水。蜂蜜中含有多种成分，其中的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分还能加快代谢，进而润肠通便。

一、通便的水果汁1、火龙果汁火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦...

如果我们想大便，我们可以榨黄瓜汁喝。每个人务必有一个青瓜，30克青柠檬，一个半柳丁，200克胡萝卜，随后把纯蜂蜜装进去。由于青瓜带有很多的维他命C细胞生物学新鲜水果酶，因此大家务必在水果汁的最终加上，黄瓜汁还可以...

苹果汁对便秘有一定的作用的，如果是便秘的患者，可以尽量的多喝一些新鲜的蔬菜和水果汁，或者是多喝温开水，能够有助于便秘的缓解。也要注意控制饮食，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡，少吃生冷辛辣刺激油腻寒凉的食物...

功效：润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。什么果汁可以空腹喝能通便3第一、菠萝柳橙汁准备好菠萝、胡萝卜、柳橙和高丽菜，注意，柳橙必须要带皮一起才行，先把菠萝和高丽菜全部切碎，然后将...

以免引起腹痛，腹泻等不良反应。哪些果汁可以润肠通便1、番茄苹果汁番茄含有丰富的维生素C，番茄红素，具有健胃消食，促进食欲的功效，苹果富含维生素C，膳食纤维，用两种食材一起榨汁饮用，能够有效增进食欲，预防便秘。2、...

小儿便秘的家庭调理1、4个月以上的婴儿,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。2、宝宝满5个月,就应增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜...

芹菜去筋留叶，洗净，切成2厘米长的段，菠萝去皮，把果肉切2米见方的块，依次放入榨汁机中即可。功效：菠萝含有丰富的维生素c,芹菜则含有大量的食物纤维，两者搭配，有利于促进肠蠕动，改善便秘。酸甜、清香、滑爽。

有些人习惯长期服用泻药,但是长期使用很容易造成依赖性,就是停药后,反而更容易便秘。5、特殊人群老年人、孕妇、产妇等特殊人群容易便秘。便秘吃什么水果最有效?治疗便秘,不能只想着吃啥水果有效,而是要对产生便秘的原因来解决根...