由于生气或不能母乳喂养而使乳房产生回奶的生理反应，回奶的部分奶管不再下奶，自然就减少了奶量。产妇初期要多喝清淡的汤，炖汤时不要刻意放油，最好吃一些麻油，不要放调料，因为调料有回奶的作用，而其他油类有堆积脂肪...

1、吃猪蹄汤。由于猪蹄的蛋白质、铁、钙等物质的含量很丰富，所以很适合产后奶水比较少的产妇吃。并且猪蹄汤的制作方法也是比较简单，只需把洗干净的猪蹄放入锅里煮，等锅里的水沸腾之后，紧接着放入各种调料，再慢火炖两...

适宜气血不足之少乳者。奶水不足怎么下奶2下奶方法一:产后尽早开奶如果没特殊情况,最好在你的宝宝出生后半小时内,让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右,吸吮反射最为强烈,这时,宝宝最想也最需要吃到你的...