3、增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。4、如确实母乳量少可...

1多喂让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为吮吸的过程能够促进乳母催乳素的分泌，而催乳素能促进乳汁的合成和分泌，所以只要宝宝想吃，就应该喂奶。2多吃优质蛋白即多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆，这些食物是可以提供...

奶水少，可以参考以下几点：第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间...

首先建议调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充...

你好，你的情况奶水少，与亏气亏血有一定关系，需要注意休息，避免劳累，多吃些有营养的食物，多喝汤水，可以喝些猪蹄汤，鲤鱼汤，海参炖鸡汤，最好配合肉一起食用，可以增加奶水量。乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也...

产后奶水少有两个应对策略，第一要让孩子不断的吮吸奶头，以免奶头堵死，第二个是熬汤，猪蹄，鲫鱼汤都行，加一些下奶中药，我就知道有王不留行这一种，其余的忘了，我有个下奶中药方着，时间太久忘了。

1.让孩子经常吸吮乳头，孩子在出生之后，要经常的让孩子去吸吮，这样可以刺激乳汁的分泌，奶水越少就需要孩子经常吸。2.正常情况下，在刚生完孩子之后，乳汁都不是特别的多，等过三四天乳汁就会出来，所以妈妈们的心情千万不...

乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

要想使奶水变多可以从以下几个方面来注意：第一，让宝宝多吸吮，很多妈妈在产后都会出现奶水不足的现象，这样就需要让宝宝多多的吸吮，因为宝宝的吸吮会刺激大脑产生催乳素，会导致乳汁分泌增多。第二，要补充营养，孕期妈妈的...