1、需要降血压的话，一般一天喝2～3次苦丁茶，又因为它具有量少味重的特点，所以每次泡2～3根即可。如果只是用来提高免疫力或者日常保健，一般一周喝1～2次即可。另外，苦丁茶性寒，所以虚寒体质的人最好不要饮用。2、...

苦丁茶：每次4g，沸水浸泡，代茶饮。一日2~3次。主治：疏风清热，茶叶清利头目。用于上焦风热，头昏目赤。冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具...

但是因为它的特性是味道较重，所以，每次冲泡2-3根就可以了。如果饮用苦丁茶是为了提高免疫力或是日常保健工作的话，则一般一周饮用1-2次就可以了。但是需要注意的是，苦丁茶属于寒性饮品，所以秋冬季节注意最好还是不要...

即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，一般一次放一两支苦丁茶来冲泡就可以了，如果过量的放入苦丁茶，那么会给人体健康造成许多不必要的麻烦。2苦丁茶一天喝几次最佳苦丁茶当药用时的浓度为当茶...

苦丁茶中的某些成分确实具有一定的减肥作用，但是因为每个人体质不同，对其反应时间以及见效程度各有不同，无法明确具体时间，有的人喝1个月左右就可以看到比较明显的效果，有的人可能需要喝2-3个月，有的人群甚至更久时间...

5分钟后（初次饮用者，时间可以缩短到1～2分钟左右，泡制的时间越长，茶味就越重），将泡制杯中的开水全部倒出，装入盛茶汤的杯中，即可开始饮用。以上内容参考人民网——两个清肠排毒美味食谱苦丁茶减肥排毒功效十足...

苦丁茶不但是茶品，它还可以当药用，如果是当药用的时候，浓度一般情况下为当茶用的两到三倍，具体饮用的方法就是在一天分三次进行饮用，一般每次泡两到三次，直到喝到没有味道的时候，就嚼食茶芽。如果感到病情已经得到...

减肥秘方荷叶+小叶苦丁原料：荷叶适量，苦丁茶2~3根做法：用沸水一次调泡，荷叶泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出茶叶用法：每天3大杯而且放的茶叶要充足，越苦越好，绝对不能加糖，吃了东西后必喝，天天即可减...

一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到...

可以在减肥的同时调节内分泌：就算苦丁茶能减肥，可是却非常担心茶含有泻药成飞，这些您不必担心，苦丁茶是不含这些物质的，苦丁茶真的可以减肥的，苦丁茶能减肥吗？苦丁茶应该怎么喝，这些问题应该迎刃而解了。