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如题，我想知道:脚崴了肿了怎么办崴脚以后应该怎么处理

1、弹跳法:在向上跳下落的过程用脚面去站立很容易崴脚2、走路法:在走路的时候看到不平的地方，脚面斜向下一点，角度倾斜容易崴脚实在想不出更多的方法了，你看着办吧！因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形...

个人爱好。看视频都是属于个人的爱好，有的人喜欢看修理马的脚趾，有的人喜欢看钓鱼，有的人喜欢看崴脚视频，都是属于个人的爱好，也是放松心情的一种方式。

伤处进行适当的处理后，需要在家休养2、3天，在休养期间避免受伤脚踝吃力过大，可以在床上和有扶手的地方做轻微的运动，顺时针和逆时针旋转脚部，先前蹬、向上翘起脚掌，幅度和力度根据疼痛感做相应的调整崴脚处的红肿现象...

如题，我想知道:崴到脚了怎么办

1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，...

广州医科大学附属第三医院骨科二区医学硕士刘松总结了急性踝关节扭伤康复四步走步骤,在家就能康复。支招:崴脚康复只需四步第一步:发生踝关节扭伤时,首要原则——休息。不要再走路了,用冰袋冰敷脚疼痛的部位,发生崴脚的24小时内,每...

小时候不听话，在斜坡上横着跑，崴了脚也没当回事。现在现在左脚已经变成了习惯性崴伤了，只要踩到不平的地方，如果不注意，没用力就会歪。

这两种处理方法显然都是不恰当的，崴脚本身就会使脚部形成肿块，如果使用热水进行治疗的话，那么淤血出现的范围也会更大。本身可能崴脚不太严重，在这样的处理下没有问题也会出现问题。如果首次崴脚的话，可以使用冷水敷住患处...