如题，我想知道:什么是有氧运动什么叫无氧运动?

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛,人体内的糖...

无氧运动是指在短时间内进行高强度的运动，以增强肌肉力量和耐力的一种运动方式。无氧运动可以帮助人们增加肌肉量、提高代谢水平、提高骨密度和预防骨质疏松。健身器材健身器材是指在健身活动中使用的各种器材，包括跑步机、健身...

过氧的解释[peroxy-]含有过氧物的特征基-O-O-过氧焦硫酸盐词语分解过的解释过（过）ò从这儿到那儿，从此时到彼时：过江。过账。过程。过渡。过从（交往）。经过。经过某种处理方法：过秤。

有氧无氧什么是有氧运动和无氧运动?在健身房中大家可能会碰到两种名词,第一种就是:有氧运动;第二种就是:无氧运动,下面我就进行充分的名词解释和说明。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,在运动...

无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，例如举重、百米...

在健身房中大家可能会碰到两种名词.第一种就是:有氧运动,第二种就是:无氧运动.下面我就进行充分的名词解释和说明.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.也就是说.在运动过程中.人体吸入的氧气与需求相等.达到生理上...

夏季运动汗液分泌较多,衣服几乎全部湿透,有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣,极易引起风湿病或关节炎2.体育与健康的基础知识20个体育与健康基础知识一、名词解释:1、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康...

而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力...

适用于创伤后无力的肌肉、或完全瘫痪肌肉的功能锻炼，以及体力虚弱的病人。最常用方式有滑轮。各种回旋器、水的浮力和治疗人员的帮助。助力运动又称无氧运动或者是重量训练，包括哑铃、仰卧起坐、瑜伽等等。助力运动目的：助力...