游过泳的人都应该比较清楚，游泳主要有四种姿势:蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳！而这几个也都是游泳比赛的项目。（野泳中狗刨的姿势也很常见，此处不过多提及）一般人学游泳，都是最先学习蛙泳，因为这个是最简单也是最省力的...

遇上海难时，一是蛙(泳)式踩水，头在水面观察；二是爬泳快速脱离险区。见机变换姿势逃生为上。

如果会游泳的人，只要能游上岸，什么泳姿都可以，对于不是特别会游泳的人，建议仰泳！

三.游近溺者：如果救生者选择的入水点距离溺者较远，或在游近溺者时，宜采用蛙泳或抬头式自由泳。因为这两种泳姿都有利于观察到溺者在水中的情况和位置变化，以便救生员及时改变游进路线和救生方案。当游至距溺者1--...

1、主要有四种泳姿、蝶泳不是最快的。2、目前的游泳方式主要分为自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳四个主要的泳姿，其中自由泳的泳速是相对最快的。四种泳姿各有特点，其中自由泳速度最快，蛙泳姿势比较优美且较为省力，蝶泳爆发力...

1．滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2．捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3．双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加...

1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。2、蛙泳：是一种模仿青蛙...

所以说，这个蛙泳也是非常实用，它省劲，可以在日常生活中逃生。最省劲的游泳姿势是蛙泳。蛙泳时两臂一起做圆心滑动，两腿一起做蹬腿运作——有一些相似青蛙在水中的姿势，因而被誉为“蛙泳”。蛙泳是...

③万一被落水者抱住，不要慌张，先将被救者手脱掉，再从后面救助，用左手伸过其左臂腋窝抓住其右手，或从后面抓住其头部，以仰泳姿势将其拖到安全处。对于落水者来说，应积极配合他人的救助。被救者与救助者互相配合才能...

然而，在学习自由泳时，儿童需要有成年人的监护和指导，确保安全。2、背泳：背泳是儿童学习游泳的另一种重要泳姿。学习背泳可以提高儿童的协调性、平衡感和后背肌肉的力量。在背泳中，儿童需要仰面平躺在水面上，进行手臂...