如果天生是黑皮肤，是无法变白的，只能是慢慢的表白，这个也是有些办法的，有些外用的美白护肤品不是本身带有修颜的效果就是某些重金属含量超标，很伤皮肤的。想要真正自然健康美白是不可能的，还是要心里美，内心美，才是...

皮肤天生比较黑，只要通过饮食调理，还是能变白的，多吃黄瓜，草莓，西红柿，桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。除此之外，充足的睡眠有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。也...

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；...

天生黑皮肤是很难变白的。黑色素的多少主要是取决于遗传因素，还可能会受到内分泌激素跟营养的一些影响，如果长时间的接触到一些光线比较充足的环境，可能会造成紫外线照射，引发皮肤变黑。可以通过使用一些美白的化妆品来进行...

能，其实美白的原理就是剥夺角质层和抑制黑色素的形成有管，所以多多注意防晒是很重要的。我就说一下自己认为比较有用的方法吧。首先想美白当然要补水，多喝水多吃水果，不熬夜，皮肤想不好都难。多喝牛奶也可以美白。洗完...

当然能变白，但要掌握正确的护肤美容方法。下面的分析介绍或许能够给您提供更多的帮助：建议使用暗香玫瑰饱和精华露，及暗香玫瑰再生系列三套装（功能水、精华素和精华乳）。根据我们多年来的研究与临床时间积累经验的总结...

皮肤的颜色主要是由先天因素决定，与体内黑色素的多少有关，对自己的肤色不满意，可以通过医疗手段改变天生较黑肤色，如激光美白治疗，可以在一定程度上使皮肤变白，但是要彻底改变皮肤颜色难度较大，风险较高。

天生的黑也可慢慢通过食用含维生素C的食物和敷面膜慢慢调理白起来的。吃水果能美白滋润肌肤润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠──香蕉...

1、是可以的，从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的...

当然可以变白，就看你肯不肯为之努力啦！黑的主要原因是黑色素多，所以应该针对这方面进行改善，要知道维生素C可以淡化黑色素，平常吃些含有维生素的东西，西红柿蜂蜜面膜很好用，你可以尝试哦！