1、气郁化火，扰乱心神，阳不入阴有的失眠患者，体内肝气郁结，肝火旺盛，阳气被身体里的火排斥在体外，故阳不入阴，凌晨1~3点容易醒。除了失眠，这类失眠患者还会经常感觉心情烦躁、情绪极端、眼睛干涩、小便赤黄，而且...

肝脏是身体的最大的解毒排毒器官，而且凌晨1:00~3:00之间，肝经当令，这个时候血液应该回归于肝，如果肝火旺盛或者气滞导致肝气不畅，经络不通，那么在半夜就很容易醒来。

四十岁以上的人睡眠时间不断减少，出现每天早晨四点左右会醒很正常；再就是身体有点问题，4点多是内脏如肝脏、肾脏等的工作时间，胃部不舒服，十二指肠溃疡都是引起早醒失眠的原因。另外，白天出现焦虑，不安，情绪低落，...

中医认为，人体的五脏六腑与十二个时辰对应，三四点的时间其实刚好对应着肝和肺，如果脏腑有异常，就会出现莫名的清醒且睡不着的情况。肝，对应着十二时辰中的1点~3点，在这个时间点容易醒来，多因为肝火旺盛所导致，肝的...

60岁的李先生身体状况一直不佳，前两年突发了两次心梗，在医院做了搭桥手术。前段时间因为心衰住院，出院之后，就开始出现入睡困难，经常凌晨三四点醒来后就睡不着了，这让李先生很是心烦。在家属的陪同下，李先生挂了一个...

2、嗜睡乏力，总是睡不够，天天昏昏沉沉，白天没有精神；3、入睡困难，躺下后总是辗转难眠；4、睡眠浅，质量差，微有响动就会被吵醒，醒来后再难入睡；对于失眠的治疗，西医上一般会使用安眠药物来帮助睡眠，而中医上则...

因为半夜的时候就是肝排毒时间。肝火旺盛的人除了半夜经常醒来，还会出现喉咙干、头痛、情绪不稳定等症状，造成睡眠不好，即便是睡着后，也可能会经常醒来。还有凌晨两三点，是人体器官的排毒时间，若是肺部气血不足，经常半...

在中医上来讲睡眠就是“阳入阴”的过程，分三个阶段：一：阳入于阴，则睡；二：阳气在阴中潜伏，能持续睡眠；三：阳出于阴，则醒。我们正常应该是凌晨5点以后醒，肾阳升起的时候，靠着肾阳一激发，阳便出阴，人就醒...

您好，喝酒后由于膀胱中的水分得不到及时排解，会造成晚上憋尿，就容易醒，这可能是你早前养成了习惯，导致以后出现这种情况。没事的，建议不要大量饮酒，对身体有害无利！

另外一个呢是肺脏要经营一天的工作准备，我们中医上讲肺朝百脉，司呼吸！也就是说肺脏掌管着人体一切与呼吸有关的活动而且给身体的五脏六腑分配血液和能量，输布周身！所以讲到这里，我们就知道凌晨3-4点醒来的人，身体...