除此之外，在怀孕的前6个月当中一定要记得改掉自身上存在着的一些不良习惯，比如说要戒烟戒酒，同时咖啡也要少喝。烟、酒、咖啡对身体都有刺激，在备孕期间食用这些对身体并不好。进行适当的锻炼在备孕期间要注意保持良好的...

想要备孕成功，在备孕之前就应该开始养成良好的生活习惯，比如说不熬夜，早睡早起;比如说坚持锻炼，可以根据自己的喜好因地制宜的选择锻炼方式，可以早晨出来了以后去慢跑，也可以傍晚吃完饭，稍作休息以后去散步等;慢慢养成习惯...

4、注意备孕前忌吃辛辣食物由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至...

1、营养均衡女性除开要平衡蛋白(最好优质蛋白)、人体脂肪及糖原外，与此同时要适度补充叶酸片、补充B族维生素、维他命C、维生素E、营养元素，对女性泌尿系统也是有营养成分和适用功效，如生鸡蛋、牛乳、牛肝、新鲜水果、豆类...

不适合怀孕时间3：停用避孕药6个月内专家认为，平常使用避孕药的女性若准备怀孕，最好能在停用的6个月后再怀孕。因为口服避孕药为激素类避孕药，其作用比天然性激素强若干倍，进入人体内后所需的吸收代谢的时间长。通常...

1、要注意饮食想要受孕成功就要有健康的身体，所以说要为身体补充营养，营养充足各大器官才能有动力活动。所以说，想要备孕的女人们，就要注意营养的摄入，比如说经常吃一些高蛋白、维生素多的食物。尤其是富含维生素A和C，...

1、尽量做个孕前检查孕前检查是为了实现优生优育。在准备怀孕前对身体进行全面的检查，一般在准备怀孕前3～6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。2、停止服用避孕药...

女性备孕期间的一些注意事项11、保证休息和睡眠：夫妻双方一定要每天都能够保证有充足的睡眠时间。熬夜导致内分泌紊乱，就有可能会导致怀孕的几率下降，时刻让自己有一个放松的心情，不要给自己太大的压力，可以试着练习一...

建议备孕的女性,提前三个月开始补充叶酸,每天0.4毫克。高龄女性中发生基础疾病,妇科癌症的几率比年轻女性更高,当存在基础疾病时,不代表不能怀孕,只是妊娠过程的风险会升高。若已经患有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、肝炎等慢性...

6、备孕误区：（1）营养品吃的越多越好：备孕前保证营养均衡即可，过多的补充钙、叶酸、维生素等有可能会引起维生素蓄积，部分会影响正常月经周期；（2）盲目检查：很多患者一旦备孕几个月没有怀孕，就到门诊要求检查输卵管，...