3.如果严重的患者建议做手术治疗，切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。注意事项：1.家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；2.提拿物品不要过重；手指、手腕用力...

1、热敷当腱鞘炎发作的时候，会有明显的痛感，这个时候可以采取热敷的方式来缓解疼痛，因为热敷能够促进血液循环，对缓解痛感有明显的效果。通常每天可以热敷五次左右，每次保持15-20分钟即可。2、按摩按摩也是治疗腱鞘炎的...

这种方法对于早期的腱鞘炎能够起到很好的缓解作用。对于临时缓解疼痛有很好的效果，但是这种药物是激素类的药物，年轻女性应该慎用，避免导致月经不调。

腱鞘炎不好治疗，它需要比较长的治疗过程，而且治疗后只能缓解症状，很难根除这种疾病容易复发，在平时需要注意保养，我认为腱鞘炎应以预防为主，在出现症状以后可以通过理疗和针灸等方式来减轻症状。热疗按摩治疗腱鞘炎热疗和...

平时没事的时候就按摩、热敷，能加快腱鞘炎的恢复速度，这也是中医上面常用的治疗法，先热敷患处15分钟，然后轻轻的按摩，如果病情比较严重的，可以在医生的指导下用活血化瘀的中药包热敷，能增强治疗效果。平时最好用温水洗漱...

有较好疗效；对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好。

4针灸法首先取患者的列缺穴、阳溪穴、太渊穴、阳陵泉穴。每个穴位20分钟，每天一次，能疏通经络、调和气血、修复受损组织等功效，对由腱鞘炎所导致的疼痛、手指麻木有很好的治疗作用。

如果手感觉到疼痛，会可能会影响到手的活动。那么，得了腱鞘炎，如何缓解疼痛？1、休息休息是缓解疼痛的方法之一。在感觉到疼痛时，应该休息，这样可以减轻局部的摩擦，从而减轻疼痛。2、冰敷冰敷是一种比较有效的缓解疼痛...

手腕腱鞘炎日常护理1.用热水洗手足。在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部气血通畅，可促进血液循环。2.进行自行按摩。劳动后各关节疼痛不适，适时活动关节，并由浅入深进行自行按摩。3.旋转手腕关节。可做些温和的手部...

腱鞘炎是由于长时间重复使用某个关节或肌肉而引起的炎症，常见于手腕、手指、肘部等部位。以下是一些缓解腱鞘炎的方法：1.休息与保护：给患处足够的休息时间，避免过度使用受影响的关节或肌肉。使用支撑性器具如腕托或护肘套...